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2008/12/21

再度山から表六甲

2008年12月21日(日)

 昼から雨の予報。相生まで輪行する牡蠣サイクリングは延期になった。今日も暖かい。登りでは暑くて汗を書いた。

 丁字ヶ辻
Imgp2678_edited1

 高低図
20081221

 速度変化
20081221v

 走行距離31.02km、走行時間2:02:18、平均速度15.2km/h、最高速度49.0km/h。積算距離(T)925.6km、総積算距離5176.5km。

 平均ケイデンス56、最高ケイデンス142、平均心拍数123、最高心拍数148

 体重60.90kg

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