家～蓬莱峡～裏六甲

2008年12月20日（土）

　今日はいい天気、登りでは汗が出た。函館出張で疲れていたが、走り出すと元気が出てきた。

　やっぱり６０CSｘは電源が落ちる。それからバックアップのはずのi-gotUも途中で電池が切れた。記録間隔を延ばさないとだめなようだ。記録ポイント数に比べてバッテリーの持ちが悪すぎる。

　家族でよく飯盒炊さんした逢山峡にも行ってみた。下りは枯れ葉が積もって怖かった。

　上体をリラックスすることを心がけ、心拍数が上がらないようにゆっくり登った。

　有馬太閤橋にて

　高低図

　走行距離58.48km、走行時間3:33:32、平均速度16.4km/h、最高速度54.5km/h。積算距離（T）894.5km、総積算距離5145.4km。

　平均ケイデンス58、最高ケイデンス199？、平均心拍数121、最高心拍数147

体重61.20kg

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