ナカガイクライミングジム（2006/12/26）

2006年12月26日（火）

　雨で年末、中国道も混んでいた。７時前に到着したが、誰もいない。会員登録をしたら１８番だった。貸しきりかなと思っていたら、続々と顔見知りばかりやってきた。でもゆったりしているし登りやすい。最近のOCSは人が多すぎて思うように登れない。

　マットもひかれボルダー壁も登れるようになっていた。ホールドはまばらにしか付いておらず発展途上だ。だんだん出来上がってくるだろう。

　垂壁のトラバース、青四角でアップ。これはガバばかりで簡単。ガバもたくさん付いているので安心した。次にピンク、これも比較的簡単。楽に一撃できた。それから赤、降りてくるところが足をうまく使わないと難しい。これはムーブが出来なかったが、目標ルートがあるので無理をせずにやめた。

　リード１３５度赤（６ｃ）。一便目、中貝さんにビレイしてもらうが、最終ホールド手前のホールドを惜しくも取れずにフォールした。３０分くらい休み、２便目で落とせた。かなりうれしかった。

　そのあと垂壁トラバース赤をする。体がよく動いてＲＰできた。それから青、クロスで茶カチを取り上のアンダーを取るムーブが核心。何度も練習し、ムーブができそうな感触をつかめた。次回は落としたい。

　ナカガイワールドはおもしろいし、登れなくても楽しい。

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ＯＣＳ（2006/12/25）

2006年12月25日（月）

　年末だからか、道路が非常に混雑していた。いつもより３０分余計にかかった。だけどＯＣＳはすいていた。

　アップで１周を試みるが、Ｃ壁手前で落ちてしまい、２分割になった。ミドル予選をしてみるが予想通り、極小と悪い青丸の低いトラバースで落ちた。タワー黄色の課題、やっている人のムーブを真似たら登れた。垂壁の赤Ｔも設定者のムーブを見たので登れた。エイリアンマッチからが怖いが、ラップ気味に持ったら体が上がった。女子予選もやってみるが、前半でポロッと落ちた。

　それからロープを新調した。マムート、タスク、６０ｍ。９．８ｍｍと細いのでちょっと不安だったが、中貝さんに相談したら「大丈夫、いい」ということだったのでＯＣＳで購入した。現金の持ち合わせがなく、カードで支払おうとしたが、機械が故障していて払えなかった。近いうちに行かねばならなくなった。来年になってしまうけど。

　１２月いっぱいでＯＣＳのＢ会員が切れる。荷物も引き上げてきた。明日火曜は、年会費を用意して、ナガガイクライミングジムに行くつもりだ。２３日にグランドオープンしたらしい。そちらへ通うつもりだ。

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ＯＣＳ（2006/12/17）

2006年12月17日（日）

　夕方まで、たまりにたまったＮＦＬのビデオを見て過ごす。夕方から、奥さんが練習に出かけるので、駅まで送っていき、私はＯＣＳで登り、帰りの時間にあわせて駅まで迎えに行くことにした。日曜夜のＯＣＳはさすがにすいていた。

　アップで一周を試みる。Ｃ壁手前で力尽きたが、２分割でいけた。今日行われたらしいＳＣＣコンペの課題をやってみる。テープが異常に増えていてわかりにくい。垂壁は教えてもらえたのでの課題がわかった。赤Ｔ以外は比較的簡単だった。あとタワーとＣ壁とＡ壁の判別できた簡単な課題を登った。でも課題を判読するのが大変だった。

　最後、ビギナー決勝ルートをするが、Ｃ壁のカチアンダーで落ちた。ここはきびしい。さらにビギナー予選をするが、ホールドを見逃しよれて最後の方で落ちてしまった。

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ナカガイクライミングジム（2006/12/7）

2006年12月7日（木）

　ココログは12月5日（火）１０時から５３時間にもおよぶメンテナンスを行った。その間、ブログの閲覧はできるが、記事を投稿できず、コメントもトラックバックも受け付けられなくなった。しかしこの長い長いメンテナンスは失敗に終わった。かえって負荷が高まりレスポンスが低下したため、メンテナンス前の状態に戻したそうだ。しかも管理画面にアクセスすると二分の一の確率エラーになる新たな障害が発生した。巨大なブログの運営は難しいらしい。上場もしたことだし、会員向けサービスなのだから、ニフティもしっかりやってもらいたい。

　さてナカガイクライミングジムだが、今日は雨のせいか道路が混んでいた。

　薄かぶりの青、黄色、左境界の黒でアップ。でもこの３本しか登れない。真ん中の赤をするが、ハング越えで力を使いすぎて１３５度部分真ん中でテンション。次に薄かぶりの黒（６ｂ）をしてみるがホールドもバランスも悪く、ムーブをつなげることさえできなかった。左境界の黒と同じグレードとはとても思えない。もう一度赤をしてみる。少し伸びたが１３５度最上部のクリップができなかった。１週間前より到達高度が下がった。

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ＯＣＳ（2006/12/4）

2006年12月4日（月）

　今日は月一回の受診日。調子が少し悪く粘液が少し出る。ペンタサをしばしば飲み忘れたのが悪かったらしい。ペンタサをまじめに飲むとよくなってきた。ペンタサも効いているのだ。

　その後、予定通りＯＣＳに行く。３日連続なのでかなりよれていた。腕と肩は「だるい」を通りこして痛かった。アップの一周は３から４分割になった。青白は登れた。Ｓマン課題も通せなかった。女子予選課題は、一つも登れなかった。遠藤由加さんが設定したようで、課題がいつもとは違っていた。

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ＯＣＳ（2006/12/3）

2006年12月3日（日）

　武庫川で用事を済ませた。ここまで来たのでＯＣＳに行くことにする。

　アップで一周を試みるが３分割くらい。青白はぎりぎりだった登れた。Ｓマンの課題、垂壁からしてみるが、これもレストを入れて、３分割になった。呼吸がうまくできない、呼吸を意識して登りたい。

　レッグループだけでぶら下がるとどうなるか実験してみた。後ろにひっくり返るが、完全に逆さにならない限りはレッグループにひっかるようだ。前傾が強くなければ、足が壁について完全にはひっくり返らず、ロープを持てるだろう。ほんとうに落ちたら極めて危険だ。

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ナカガイクライミングジム（2006/11/30）

2006年11月30日（木）

　Ｏ畠さんに誘われて、ナカガイクライミングジムに行く。顔見知りばかりだった。お金はかかるが行き帰りに要する時間はＯＣＳとあまり変わらない。

　薄かぶりの青（６ａ）、黄（６ｂ）でアップ。これは登れた。中央と左壁の間にできた黒（６ｂ）、これは薄かぶりの黄色より登りやすい。一撃目は最上部で張ってだめだったが、比較的楽に２撃できた。

　中央壁の赤（６ｃ）をする。１週間前はぼろぼろだったけど、１３５度の最上部のクロスまでいけた。そこで力尽きワンテン。２便目は２手のびあと２手まで行ったがムーブを起こせなかった。

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ＯＣＳ（2006/11/26）

2006年11月26日（日）

　アップで１周を試みるが、「ムーブ」が固まらず、結局３分割になってしまった。少し休んで、青白をする。これは楽に登れた。Ｃ壁では呼吸を意識できたが、ルーフに入ると忘れてしまった。

　Ｓマンの奥部屋課題をする。１便目は、左壁から奥に移るところで落ちてしまった。張って張ってぎりぎりだったが何とか２撃。この課題の垂壁部分をする。ＯＳトライは、後ろから追いかけられたこともあって、最後のクライムダウンで落ちてしまった。これは情けない。２便目も追いかけられたが、無視してゆっくり登り、２撃。慣れた人なら間を空けて登ってくれるのだけど・・・今度は通して登ってみよう。

　Ｔ本さんと育ったところが極めて近いことが判明。Ｕ段さんも今その辺に住んでいる。３人で超ローカルな話題で盛り上がった。

　奥壁で、Ｕ段さんがふった課題をみんなしているので、やらせてもらう。黄色手裏剣が取れなかった。

　最後に垂壁黄色、奥壁の黄色をして終了とした。

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ナカガイクライミングジム プレオープン

2006年11月23日（木）

　まだリード壁しか登れないが、ナカガイクライミングジムがプレオープンした。OCSの常連を中心に賑わっていた。

　左側は中央と右側の傾斜がきついので垂壁に見えるが薄被り（９５度）だ。青が一番簡単だが、私のアップ課題としてはきつい。途中ホールドを見逃していて２撃。次は黄色。ホールドが二つ隣り合ったところが核心。そこは突破したが、最後焦って間違ったフットホールドを使ってしまった。２撃目は核心で右足が滑って落ちてしまった。３撃。

　中央の赤をやってみる。中央部の傾斜は１３５度もある。１撃目は、ぶらぶらしたヌンチャクにクリップするのがうまくできない。それでかなり消耗したこともあって敗退。２撃目は、各駅停車よりもひどい状態で何とか上まで抜けた。どれも岩場っぽくて面白かった。

　ボルダーエリアはまだ工事中。火、木、日にプレオープンし、グランドオープンは１２月中旬頃の予定だ。

場所　摂津市鳥飼新町2-2-55（クリック地図表示）

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ＯＣＳ(2006/11/20)

2006年11月20日（月）

　土曜日の疲れが残っていた。情けないぐらいヘボヘボだった。

　一周を試みるが、ムーブが固まらず、ルーフを越えることすらできない。落ちながら何とか一周した。青白をしてみるが、ルーフに入ったところで力尽きた。C壁端からしてみるが、あと一手のホールドが取れなかった。

　Ａ壁のビギナー決勝は本日一撃で登れた。Ｄ壁のスーパーファイナルは、一便目終了点を保持できずに落ちてしまった。２撃。

　Ｏ畠さんと白オレンジしてみるが、ぼろぼろでＣ壁を降りてくることさえできなかった。混んできたので、奥部屋に移動する。Ｆ原さんに、Ｓマンの課題を教えてもらう。垂壁から続いているらしいが、奥部屋部分だけする。何度も落ちながら終了点にたどり着いた。最近、垂壁を登ることが多く、せいぜいＣ壁までなので、傾斜の強い壁に慣れていない。腕がすぐ張ってしまう。息を止めて登ってしまうので余計にパンプする。呼吸を意識しなければいけない。傾斜の強い壁に慣れたら、ケーブマンの下部核心も楽になるかもしれない。Ｓマンアップ課題を落ちながら最後まで登って終わりとした。

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ＯＣＳ(2006/11/18)

2006年11月18日（土）

　椿岩からの帰り、ＯＣＳに寄る。ナカガイ先生に結果を報告して、コーヒー飲んで帰るつもりだったが、結局１時間ほど登った。

　Ｏ畠さんにケーブマン攻略課題を教えてもらうが、最後の１手が出なかった。奥部屋のＳマン作アップ課題を教えてもらうが、途中で撃沈した。

　ビギナー課題、予選とＣ壁の決勝課題は一撃できたが、Ａ壁の決勝課題とＤ壁のスーパーファイナルは落ちた。

　帰り、指先がしびれて、ハンドルをしっかりつかめないくらいだった。

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ＯＣＳ（2006/11/14）

2006年11月14日（火）

　Ｏ畠さんが、アップで部屋一周、青白、奥部屋の課題を続けてしていると聞いたので、私もやってみる。垂壁で適当に２０手ほど登り下りした後、一周を試みるが最初のルーフを越えたところで力尽きた。次のルーフを越えてＣ壁でも落ちた。それでやっとのことでＡ壁にたどり着いた。続けては無理で、ちょっと休んでから青白やったら、これは登れた。

　白オレンジをやってみる。一手一手ムーブを解決していき、Ｂ壁終わりまでは来たが、ルーフに登れなかった。以前そこから練習したときはできたんだけど・・・

　最後に垂壁の黄、黒、水色を登って終わりとした。よれていても黄色はできるようになった。

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ＯＣＳ（2006/11/10）

2006年11月10日（金）

　奥さんがコンサートを聞きにいっていないので、２日続きでＯＣＳへ行く。道はすごく混んでいたが、週末とあってＯＣＳはすいていて登りやすかった。

　でも成果はなし。青白は登れたし、黄色もできたけど、茶色はスローパーが処理できない。垂壁のピンクやってみたけど、クレーター張りぼての所ができなかった。

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ＯＣＳ（2006/11/9）

2006年11月9日（木）

　今日は、火曜より体が動いた。そして火曜日よりずっとすいていた。

　垂壁黄色、TOMOさんにでかい張りぼてのムーブを教えてもらった。上の「角」を取ってからの降りてくるムーブ、足はピンクに乗せる。こちらの方が楽だ。６便目ぐらいにやったが登れた。Cからルーフの青白も登れた。茶色は相変わらずスローパーを処理できない。最後にＡからＣのピンクをしてみるが、Ｃ壁の核心で落ちた。

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ＯＣＳ（2006/11/7）

2006年11月７日（火）

　一週間ぶりにＯＣＳへ。今日は体が重くて思うように動けなかった。垂壁の茶色をやってみたが、予想通り、最後の面、スローパーのトラバースができなかった。そこまでは、あまり難しくない。

　時間が経つにつれて混んできて、すべての壁に人が取り付いていた。

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ＯＣＳ（2006/10/31）

2006年10月31日（火）

　しばらく行けないので、２日続けて行く。赤、青、水色、黒をやったあと、黄色をする。１便目はデカ張りぼてであえなく落ちた。「上のつの」を持つムーブも試してみるができない。「中程のスローパー」をマッチするムーブでいくことにする。２便目、デカ張りぼてをこなし、最後の日本地図張りぼてまでいったが、つめが甘く切った足がホールドにひっかかって落ちてしまった。落ちたらいけないという気持ちが強すぎて、体が動かなかった。しばらく休んで、３便目で登れた。２便目で登らなければならなかった。最後に、Ｃ壁の青白してみるが、ルーフまでも行けなかった。

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ＯＣＳ（2006/10/30）

2006年10月30日（月）

　赤、青、水色、黒でアップ。休んでからＣからトンネル上の白赤をするがやっぱり顔まで。トンネルからやってみるが、あと一手までしかできなかった。よれているとできない。

　垂壁の黄色をやってみる。でっかいはりぼてをマッチするムーブができない。いろんな人に教えてもらって、やっとできるムーブが見つかった。それからもやや厳しいが最後までムーブはつながった。最後に最初から通してみるがでっかい張りぼてで落ちた。

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ＯＣＳ（2006/10/26）

2006年10月26日（木）

　垂壁の赤、青、水色をしたあと、黒をやってみるが、最後のほうのデカ赤マッチで落ちた。そこを練習して、もう１便出したら登れた。

　目標の白赤するが、今日はトンネルの「デカ耳」まで。動きが悪くパンプが早かった。休んでトンネル手前からやってみるが、終了点に手が出せなかった。

　師匠がコンペでＯＳした、垂壁のミドル課題をやってみる。手裏剣張りぼてと黄色13のところができなかった。

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ＯＣＳ（2006/10/24）

2006年10月24日（火）

　一週間ぶりにOCSへ。アップでビギナーコンペ課題をする。垂壁の課題はあと２手までは簡単。あと２手からの１手が少し厳しかったが、オブザベなしでＯＳできた。Ｃ壁からＡ壁のは、「石の字」マッチからデカ赤を取れずに落ちた。そこだけやって、続けてもう一便出したが、パンプして同じ所で落ちた。休んでからやったら登れた。

　Ｃ壁からの赤白をやってみるが、やっぱり「顔」まで。よれてムーブを起こせない。トンネルからやったら登れた。トンネルからの、白オレンジのムーブ練習をして、帰る時間になった。

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ＯＣＳ（2006/10/17）

2006年10月17日（火）

　垂壁のホールド換えが行われていた。Ａ～Ｃのガムテープでアップしたら、傾斜が強いので思い切り張ってしまった。次に、黒番号してみるが、途中で２度落ちた。

　垂壁のホールド替えが一応終わったので、登ってみる。大人気になって、一時は７人も取り付いて、等間隔に列をなして登っていた。赤はホールドが低い。青は前回より簡単。水色も前の黄色よりは簡単。オレンジは、最後のほうで上に登っていくところで落ちた。

　目標ルートのＣ壁からトンネル上の赤白にトライする。Ｃ壁をクライムダウンし、レストしたときは張っていなかったが、トンネルを渡り、デカ黒を取ったときにはよれていた。顔で力尽きあきらめた。トンネルから登ったが、最後の一手が出せなかった。

　Ｃ壁の女子予選、５から６のクロス、６タッチまでいったが、保持できなかった。

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ＯＣＳ（2006/10/13）

2006年10月13日（金）

　奥さんも飲み会だし、２日連続OCSに行く。金曜日とあって昨日以上にすいていた。

　C壁の女子予選は、５から６のクロスができない。垂壁のは登れた。右足を５，左足をつるつる４に乗せたら、９を取れた。つるつる、意外に滑らない。

　垂壁のピンクスラッシュしてみる。最後のマッチから遠いアンダーで落ちた。そこだけやればできるようになったが、最初かするとまた落ちた。

　C壁の赤白は、C壁のレストポイント（黄亀）にクライムダウンしたところで、パンプしていたのであきらめた。帰り際に、そこからやったが、あと２手ののポケットからムーブを起こせなかった。

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ＯＣＳ（2006/10/12）

2006年10月12日（木）

　今日は木曜なのにすいていた。昨日はすごく多かったらしい。これぐらいだと登りやすい。ようやくクライミング能力も戻ってきた。

　垂壁アップで腕が張ってだめかと思ったが、体は動くようになった。垂壁の黒番号は一撃。面白くないけど・・・垂壁赤白も登れた。休んでから、Ｃ壁からの赤白してみる。トンネルを越えられたが、そこで力尽きた。ホールドを一つ飛ばしていた。どうりで手が出ないはずだ。そこからやったら登れた。

　師匠がムーブを教えてくれたので、Ａ壁からルーフの女子予選登れた。Ｃ壁のも前回取れそうになかった３が取れた。５から６のクロスができなかった。今度はフレッシュでやってみよう。

　師匠、Ｏ畠さんらとキャンパスボードで「コンペ」をしてから帰った。

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ＯＣＳ（2006/10/10）

2006年10月10日（火）

　このところさぼり気味なのでクライミング能力が落ちている。アップの垂壁適当で張ってしまう。動きも悪く持久力もない。垂壁のオレンジ番号は２撃目で登れた。Cからルーフの青白は、力尽きてルーフまでも行けず。女子予選も、C壁のは３が取れそうにない。垂壁のは８から９ができない。ルーフのはよれていてだめだった。今度はフレッシュで試してみよう。

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ＯＣＳ（2006/10/5）

2006年10月6日（木）

　眠たかった。信号待ちしていると居眠りしそうだった。OCSについてすぐエスプレッソを飲んだが効果がなかった。

　疲れがたまっているのか体が動かなかった。垂壁に新ルートできていた。緑オレンジは最後の方の遠いクロスが核心だが、これは一撃できた。オレンジスラッシュはよれて、カチのクロスができなかった。そこだけやると３回に２回はできる。C壁からルーフの青白してみるが、ルーフのトラバースで力尽きた。そこからやると登れた。あちこちつまみ食いでムーブの練習をして、いつもより早く引きあげた。

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ＯＣＳ（2006/9/29）

2006年9月29日（金）

　９月末で切れる、特定疾患医療証、ぎりぎりの昨日になってやっと来た。財政事情のため今年は認定されないのかと思っていた。病院受診予定日が、急な会議で２回も潰れて、やっと今日行くことができた。それなのに、主治医が臨時休診、薬だけもらって帰った。

　このまま帰るのは交通費がもったいないのでOCSに行く。いつもより１時間早く入れた。さすがに金曜日はすいていた。垂壁適当のあと、オレンジするが落ちた。年寄りに２日連続は無理か・・・垂壁の女子予選をセッションしているので触ってみる。体が思うように動かず３手目の張りぼてすら取れなかった。アップ不足と思い、緑やってみるがこれも落ちた。Ａ～Ｃピンクするがこれも落ちた。Ｃからルーフの赤白も、最初のルーフ部分でよれよれ。でも体がやっと動くようになった。垂壁女子予選、あと１手まで行けたが、恐い。つるつるの足は滑りそうだし・・・奧のミドルは昨日より登れず。体幹が弱っていて傾斜に負けてしまう。

　Ｏ畠さんが誘ってくれて、オレンジ白やってみる。Ｂ壁をトラバースしてルーフを登っていく後半部分をやったが、なかなか面白い。ムーブはほぼできたが、レストがうまくできないと登れないだろう。

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ＯＣＳ（2006/9/28）

2006年9月28日（木）

　今日は人が多かった。垂壁に社長設定の新ルートが２つできていた。アップで黄色矢印をしたがこれは簡単だった。垂壁が混んでいるので、Ａ壁からＣ壁のピンクしてみたが核心で落ちた。

　元Ｄ壁からトンネル上のミドル課題、やっと落とせた。奧の壁のミドル課題は６から７が取れなかった。昨日のコンペ女子予選、元Ｄ壁のは得意系で簡単、ほぼ一撃だった。垂壁のはキョンが窮屈で６のデカ青までだった。

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ＯＣＳ（2006/9/26）

2006年9月26日（火）

　１週間ぶりだ。アップしたあとミドルコンペの課題をする。Ａ壁からルーフの課題は登れた。ＯＳトライは白クラックマッチができなかった。スタートホールドを足にするのを見逃していた。その上でもはまって結局４撃。奧の部屋手前の課題は終了点が遠い。３回終了点タッチで落ちた後、やっと登れた。元Ｄ壁からトンネル上は、ポケットからデカ黄を取るムーブが固まらなくて登れない。

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ＯＣＳ（2006/9/19）

2006年9月19日（火）

　先週金曜日に行われたコンペの課題をする。ビギナーは簡単で５つともＯＳできた。ミドルはかなり難しい。垂壁の課題１はカンテで落ちた。何回も打ち込んでやっと登れた。奧の部屋手前課題２はデカ黄色タッチまで。打ち込んだが最終ホールドが取れなかった。フレッシュなら登れそうだ。元Ｄ壁課題３は、６のポケットを取れなかった。打ち込んだらポケットは取れたが抜けそうで次のデカ黄色を取れなかった。これもフレッシュなら登れるかも。

　子供たちは、ナポリまで南下、明日ローマを出発し、香港経由で帰国する。

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ロックスケイプ

　奥さんの実家、福井に帰った。天気がよければ山歩きでも思っていたが、不安定な天気なので、福井市西開発のクライミングジム、ＲＯＣＫＳＣＡＰＥに行く。

　ボルダリングジムで、リード壁はない。内部は広々としている。壁の形状もスラブからルーフまで変化に富んでいる。三次元の動きも多い。OCSのように長物をやっている人はいなかった。テープが貼ってある課題が１００本ある。１０級から５級まで色分けされている。６級までは１撃できたので、紫５級、９１番から１００番までをやってみる。これは月替わりで変わるらしい。４級以上はファイルにマップされている。１０本触ったうち、登れたのは５本。すごく楽しかった。オーナー？の外河さんがアドバイスしてくれる。「ツーフックは体を上げないと効かない」。これはありがたかった。外河さんは、登るところにいて、お客さんに課題を教えたり、アドバイスしたりして、非常にいい雰囲気だった。課題の質も高く本当にいいジムだ。ただクーラーがないので暑い。また福井に帰ったときに行ってみよう。

　OCSでよく見る人が来ていた。こんな所で会うとは本当に奇遇だ。

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ＯＣＳ（2006/9/14）

2006年9月14日（木）

　垂壁適当、黄色（垂壁のみ）、緑のあと垂壁赤白１０ｃやったら久しぶりに登れた。体が動いて結構楽だった。

　Ｃ壁の白赤１１ｂをする。１便目はルーフを抜ける足を忘れていてやめた。無駄な力を使った。２便目は、トンネル上の「顔」まで。あと３手なんだけどここからが核心だ。休んでトンネルからやったら登れた。Ｏ畠さん、師匠がボルダー課題を振ってくれたのでやってみる。Ｄ壁のは足がバランス悪くて落ちた。下の足からランジ気味に登った。Ｃ壁のは一撃できた。休んで、白赤もう一便出す。やっぱり「顔」まで。力が残らない。そのあとＣ壁の黄亀からやったら登れた。いかに力を残せるかにかかっている。

　息子らは、ウイーンから夜行でベニスに入り、イタリアを南下していくようだ。ヨーロッパに入ってから毎日快晴だったそうで、今日初めて少しだけ雨が降ったらしい。

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ＯＣＳ（2006/9/11）

2006年9月11日（月）

　今日は昼から早退して病院に行き、ＯＣＳには３時頃に行くはずだったが、急に夕方から「会議」が入り、病院受診をあきらめた。

　垂壁、ガムテープでアップした後、するのを忘れていた奧の部屋のミドルコンペ課題をやってみる。これはきびしい。９手目のポケットの所で落ちた。各駅でムーブを繋いでいく。突き当たりの壁、横長ポケットからガバ棚が取れなかった。これは登れそうにない。師匠とは大分差があることを再認識した。

　ｎｏｒｉさんが長物課題を振ってくれて、Ｏ畠さんとする。左トンネル～右トンネル～Ｃ壁～ルーフの長い課題。足自由で１１ｂくらいとのこと。ホールドはいいのだがバランスのいいところに足を置くのが難しい。というか未熟だ。ムーブは何とかできそうだから、次回繋げてみよう。

　息子らは、スイスを抜けて、ザルツブルグで一泊、今日はウイーンのユースホステルに滞在して、これからオペラを聴きに行くらしい。

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ＯＣＳ（2006/9/7）

2006年9月7日（木）

　今日は大雨のせいか木曜なのにすいていた。

　アップでＡ壁～Ｃ壁のピンクやってみるが、Ｃ壁の核心で落ちた。もう１便出したら登れた。

　赤白やってみる。１便目は、トンネル上のデカ耳を保持できなかった。そこからやっても小ポケットで力尽きた。かなり休んで練習したらやっと最後もできた。もう１便出してみたが、１便目と同じ所で落ちた。そこを何度も練習して今日は終わりにした。

　息子たちは、昨日ツェルマットに入ったようだ。フランクフルトに着いてからの移動距離がすごい。スイスはいいと言っていた。私も学生時代、一人旅したとき、スイスアルプスの美しさに魅せられて滞在期間を延ばした。物価は高ったけど。もう一度行きたいな。

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ＯＣＳ（2006/9/4）

2006年9月4日（月）

　今日は道がすごくすいていて、三田から４０分かからなかった。新記録だ。

　アップみたいな感じで、青白１０ｄやったら楽に登れた。やっぱりテン台だ。今日は赤白１１ｂやってみる。ムーブを繋いでいく。何とかムーブはつながったが、洗練しないと登れないだろう。次回は元気なときにやってみよう。

　最後にピンクやってみるが、よれているとＣ壁の核心はできなかった。一番最後にガムテープを登った。これは簡単でガバばかりなので登れた。やっぱり土曜日は一つテープが剥がれていた。

　息子らは、昨日はブリュッセルのユースホステルに泊まり、地下のバーに宿泊者が集まって、ビールで盛り上がったみたいだ。今日は、パリを自転車でまわったらしい。母親が心配しているのがわかっているのか、毎日電話がかかってくる。電話代は私のクレジットカードから支払われのだろうけど。

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ＯＣＳ（2006/9/2）

2006年9月2日（土）

　今日はいい天気なのに多かった。やっぱり暑いからかな。

　垂壁適当、黄色（奧の部屋まで）でアップのあと青白したらやっと登れた。あと２手を取るのがぎりぎりで「うっ」と声が出た。Ａ壁からＣ壁のピンク（推定１０ｂ）をする。一撃したと思ったら罠が待っていた。終了点を取るのが予想外に悪く落ちてしまった。２撃はできた。見ていると、ほとんどの人が最期で落ちたり、落ちかけたりしていた。コンペルートしてみる。垂壁の２１手まで。そこが足が悪くできない。Ｆ原さんのアドバイスでやっとできた。最後に、ガムテープ（Ａ～Ｃ）をするが、簡単なのに最後が悪く落ちてしまった。ホールド見落としているかな？

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ＯＣＳ（2006/8/31）

2006年8月31日（木）

　下の息子が一人でヨーロッパに行くと言い出した。奥さんが心配して、上の息子を付き添いにつけた。それで今日旅立っていった。私の一番大きいザックとその次に大きいザックを持って。OCSから帰ったら、乗り継ぎ地の香港からもうすぐ出発するとの電話の最中だった。ということで、３週間奥さんと二人きりの生活になる。数年後の予行演習かな。

　いつも通り、OCSに行く。垂壁のホールド換えはしばらく延期になっていた。今日は常連さんばかりだった。そしてＣ壁が大人気だった。青白１０ｄをする。ｎｏｒｉさんがパンプなら１１ｄと言っていた。パンプは本当に長らく行っていない。ＯＣＳのグレードが辛いのは間違いないが・・・５便出したが、うち３便はあと２手まで。力が残らない。次回こそ落としたい。

　Ｎ貝さんが今日でＯＣＳを辞める。遺作となる昨日のコンペルートは渾身の８６手、ロングルートだ。摂津市、鳥飼大橋の近くで、クライミングジムを開く。１２月開店予定だ。名前は、「中貝クライミングジム」。ジムの「看板」はクライマー中貝ｓだから、いい名前だと思う。リード壁もできるらしい。奥さんのホッシーも優れたクライマーだ。きっといいジムになるだろう。

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ＯＣＳ（2006/8/28）

2006年8月28日（月）

　明日からホールド換えの予定なので、今日頑張って行く。やはり黒白はなくなっていた。

　黄色の奥の壁部分が新しくなっている。通してやってみたが、以前より簡単だ。明日になくなる垂壁の赤白をひつこくやってみるが、１回も登れず。１０便出して１回ぐらいしか登れない。真ん中のトラバースと最後のどちらかで落ちてしまう。

　ｎｏｒｉさんに、課題を作ってもらって、Ｏ畠さんと奧の部屋で４本ほどセッションした後、Ｃ壁からルーフの新作青白１０ｄをしてみる。ＯＳトライは、ルーフに入り左上で力尽きた。このホールドは飛ばす方が楽だった。Ｃ壁終わりからしたら最後まで行けた。次回は登れるかな。

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ＯＣＳ（2006/8/22）

2006年8月22日（火）

　西宮北インターまで来ると、緊急工事で豊中インターまで２０Ｋｍ渋滞、それならとＲ１７６を行くが、生瀬で車線規制、これはだめだ。やめようとも思ったが、今週は今日しか行けない。盤滝トンネルで西宮に抜けることにする。トンネル代をけちって山越えした。山手幹線を使ったが、交通量が多く、信号にもよくひっかかるので時間がかかった。

　垂壁適当、オレンジ、Ａ～Ｃ緑ピンクでアップ。ホールド替えのため今日でなくなるかもしれない白黒をする。１便目は、青ガバのレストポイントまで来たときは余裕があったが、次の一手を出すのに失敗して足ブラになってしまった。それも２回も。赤カチで落ちた。２便目は、青ガバの次のポケットを取り損なった。３便目も出したが、やっぱり赤カチまで、ムーブは起こせたがアンダーカチを保持できなかった。落とせないままなくなってしまいそうだ。

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ＯＣＳ（2006/8/20）

　今日は１日休養するつもりだったが、退屈してきたので、涼しいOCSに行く。

　アップで垂壁ビギナー、それからＣ～Ａ壁ミドルをするが、Ａ壁で落ちて、ワンテンだった。

　白黒するが、１便目は青ガバマッチできず、２便目は、青ガバの次のポケットで落ちた。昨日の疲れが取れていない。あまり登らずに、テーブルに座っていた。

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ＯＣＳ（2006/8/19）

2006年8月19日（土）

　眠気を我慢して、昼からOCSに行く。垂壁のビギナーコンペでアップ。これは超簡単。Ｃ壁からＡ壁のコンペルートしてみる。Ａ壁に入ってからが難しく、２１番、ハング下の三角で落ちた。それから終了点手前の赤ガバを取れない。左の壁のフットホールドを見逃していた。オブザベ能力が足らない。ビギナー課題だと思ってアップで取り付いたが、ビギナーは足自由だった。

　懸案の白黒をするが、Ａ壁上のカチまで、左手をハング下アンダーカチに寄せてこれなかった。

　それから、Ｃ壁からＡ壁のコンペルートを落としにかかるが、スリップ落ちしたり、休憩が足らなくて、Ａ壁でパンプしたりで、なかなか登れなかった。帰る前の最終トライでやっと落とせた。持ち越さずに済んでよかった。

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ＯＣＳ（2006/8/17）

2006年8月17日（木）

　夏バテなのか体がだるい。西宮北インターまで来ると、お盆の名残なのか、宝塚まで１０ｋｍ渋滞。止めようとも思ったが、通過時間が２５分とのことなので、気力を振り絞ってＯＣＳに行く。

　垂壁オレンジのあと、Ａ～Ｃ壁の茶色やってみるが、２回落ちた。Ｎ貝さんが軽く登ったのを見て、３回目に登れた。黒白してみるが、やはり三角カチマッチまで。垂壁赤白も最後の核心では力尽きていた。

　帰ったらフラフラだった。ご飯も食べる気になれず、先に風呂に入って疲れを癒した。

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ＯＣＳ（2006/8/16）

2006年8月16日（水）

　別に休みたくなかったけど今日だけ休みになった。区役所に行って、特定疾患の申請書を出してから、ＯＣＳに行った。補助の見直しが行われそうなので、今年は受給者証をもらえないかもしれない。

　ＯＣＳは8月3日以来で約２週間ぶりだ。毎日暑くて夏バテ気味、モチが上がらない。
　今日から８月中に３回に分けてホールド交換が行われる。今日は奧の部屋のホールドを替えていた。
　白黒、登れないうちになくなってしまいそうだ。今日も３便出したが、最高Ａ壁の三角カチマッチまで。明日もやってみよう。

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ＯＣＳ（2006/8/3）

2006年8月3日（木）

　垂壁上り下り５０手、垂壁オレンジ、Ａ～Ｃ１０ノーマルでアップ。いつもよりアップを１便増やした。４便目で黒白やってみる。これが一番パフォーマンスを出せそうだ。結構はってない状態で、Ａ壁の三角カチマッチまで行けた。ひょっとしたら行けるかなと思ったが、小ハング上のカチの持ち方が不十分で、ハング下のアンダーカチに左手を寄せれなかった。少し休んでやったら上まで行けた。２回目のワンテン。今の実力では、ワンテンが限界かもしれない。垂壁の男子予選を触ってみるが、４が取れなかった。

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ＯＣＳ（2006/7/31）

2006年7月31日（月）

　今日はＵＣの受診日。特定疾患の臨床調査個人票を書いてもらった。予定通り早く終わったのでＯＣＳに行く。

　久しぶりに黒白やってみる。Ｃ壁のクライムダウン、Ｂ壁はじめのトラバースはうまくいったが、ルーフ端の足に手で落ちてしまった。あとは、各駅停車でムーブをつないだ。２便目も同じところで落ちた。垂壁１１ａの核心、デカ黄色マッチの練習をしたが、できそうになかった。

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ＯＣＳ（2006/7/29）

2006年7月29日（土）

　今年は梅雨明けが遅い。梅雨明けしたら、甲信越の高い山に行きたかったけれど、曇りがちの天気なのでやめた。来週末こそ好天になってくれることを祈る。

　例によってＯＣＳに行く。ポットに紅茶をつめて、お菓子を袋に入れていたら、奥さんに「まるで遠足に行くみたいね」と言われてしまった。確かに「カフェＯＣＳ」でお菓子食べてお茶飲みながら雑誌を読んでいる時間が長い。

　今日は全く収穫なし。Ｄ壁の女子予選は進展なしだったし、トンネル裏の女子決勝１は２が取れそうにない。奧の部屋左の女子決勝２は、スメアで１、２をクロスして３を取るのができない。３を取れたらあとはできる。奧のスーパーファイナルはガバガバで一撃した。

　師匠は、女子決勝１、Ｄ壁の女子予選を登った。まだまだ差が大きい。Ｎ西さんもＮ家さんも久しぶりの会ったがうまくなっていた。Ｏ畠さんはついに７日連続、モチベーションの高さに頭が下がる。

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ＯＣＳ（2006/7/27）

2006年7月27日（木）

　阪神高速で事故があって下道も混んでいた。渋滞にひっかかってＯＣＳに着いたときにはかなり疲れていた。着替えて、エスプレッソを飲んで休んでから、垂壁上り下り６０手と茶色（Ａ～Ｃ）でアップする。体がだるいのでルートは無理だ。昨日のミニコンペ女子課題を師匠とやってみる。

　垂壁の課題１はＯＳ。リーチがあると楽だ。Ｄ壁の課題２は６まで。あとで練習して、８までは取れたが、右手で取ってしまったので次が出なかった。Ａ壁のは、ＯＳトライは２で落ちてしまった。６から７も悪い。打ち込んでこれは登れた。Ｋ見さんも落としていた。強くなっている。

　今日は木曜日なのに比較的空いていた。Ｏ畠さんは５日連続、すごい。一方私は家に着いたときには疲れ果てていた。

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ＯＣＳ（2006/7/25）

2006年7月25日（火）

　今日も混んでいた。垂壁でアップ４、５０手やったあと、Ａ壁からＣ壁の茶色を登れた。動きは悪かったけど、フレッシュパワーでねじ伏せた。Ｄ壁のミドル課題、フレッシュなら８の小ホールドを保持できて登れた。

　黒白やってみるが、Ｂ壁入り口のスローパーで落ちてしまった。Ｃ壁のミドル課題は、２が取れない。ルーフのもスローパーがマッチできない。手に足は苦手だ。リザルト出ていたが、出場してたらやっぱり最下位だった。

　Ｏ畠さん用のボルダー課題をする。Ｃ壁のは３撃くらいで登れた。Ｄ壁のは、終了点に手を出す勇気がなかった。フレッシュなら登れそうだ。奧の部屋のは、黒からクロスを返してでか石を取るのができなかった。

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ＯＣＳ（2006/7/23）

2006年7月23日（日）

　今日はＮ貝道場で、Ｏ畠さん、Ｈ沼さんと鳳来に行く予定だったが、捜索に協力するため行けなくなった。しかし今回は人数が足りているので、次回以降お願いしますと言われたので、また行けるようになった。捜索も２２日土曜日終了した。でも結局天気が悪く中止になった。１時か２時頃からすごく混み出した。天気の悪い休日は、早く行くに越したことはない。

　金曜日のコンペの課題をする。ビギナー４課題はＯＳ。Ｄ壁のは、足を滑らせて終了点を取れなかった。２撃目は丁寧に足を置いて登れた。

　ミドルは、師匠の勧めで、Ｏ畠さん、しんちゃんとコンペする。垂壁の２課題はＯＳ。Ｄ壁のは４手目で失敗して腰から落ちてしまった。情けない。あとで打ち込んだが、８の小ホールドを保持できず、９が取れなかった。次回はフレッシュパワーでやってみよう。Ｃ壁のはできそうな気がしない。手に足の苦手系。ルーフ課題も厳しい。デカスローパーまで。ビギナーのムーブは単純だが、ミドルはムーブの読みも難しい。

　新ルートＡ壁からＣ壁の茶色１０ｃをするが、あと１手まで行ったが、パンプしていたので焦って、左手を他のホールドに当ててしまい、終了点が取れなかった。そのあと師匠が課題を振ってくれたが、どれも登れなかった。

　やっとトムラウシの報告ができました。

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ＯＣＳ（2006/7/18）

2006年7月18日（火）

　連休明けなのでさすがにＯＣＳはすいていた。でも、雨で道路が渋滞。ＯＣＳに着いたときには、眠くて疲れ果てていた。着替えてからも、登らないで、エスプレッソを飲みながら、しばらくしゃべっていた。

　だらだらアップする。そして、黒白をやってみるが、Ａ壁の三角カチマッチまで。そのあとのムーブは休んでもできなかった。Ｏ畠さんがＮ貝さんレッスンを受けていた。その課題（茶色）をしてみるが、落ちながらムーブをつないだのみだった。

　社長から、衝撃的な話を聞いてしまった。そう言えば日曜の夜、会の人から電話があったらしい。社長が明日出動する。しかし、大雨のため中止を余儀なくされた。

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ＯＣＳ（2006/7/11）

2006年7月11日（火）

　今日は火曜日なのにすいていた。若い人ばかりで、シニアは後から来た師匠と私だけだった。

　アップでＡ壁からＣ壁の緑ピンク１０ノーマルは登れた。黒白１１ｃをするが、Ｂ壁入り口のスローパーからルーフのホールドを取るムーブができなくなったいる。Ｋ村さんに「壁にへばりつくことだけを考える」というアドバイスをもらったら必ずできるようになった。ありがとうございます。あとで１便出したが、Ａ壁手前で力尽きた。

　それからは、師匠とコンペの核心部分をいっしょにして、楽しくがんばった。

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ＯＣＳ（2006/7/9）

2006年7月9日（日）

　今日も蒸し暑い。３位決定戦のビデオも見てしまって、退屈してきたので、涼しいＯＣＳに行く。日本の上川主審、毅然とした的確なジャッジで、試合をコントロールした。ワールドカップ審判は４５才で定年だそうで、今大会で最後となる。表彰式で記念メダルを授与され、誇らしげでうれしそうだった。

　アップで久しぶりに、Ａ壁からＣ壁の緑ピンク１０ノーマルをやってみる。Ｃ壁中央のインナー持ってクロスで張りぼての黄色を取るところで落ちた。コーナーで悪いのを飛ばさずに、コーナーに入り込むムーブをやってみるが、体も動きも固くできなかった。垂壁の赤白１０ｃもカチから黄色ポケットのムーブができなかった。

　黒白１１ｃをする。Ｂ壁入り口の左手をスローパーにクロスするところで落ちた。やり直してもできなかった。左手が張って、肘の内側を中心に痛くなり、これ以上は登れなかった。ガソリン燃やして、お茶飲みに涼みに来ただけになってしまった。昨日結構使い切ったので、年寄りには２日連続は無理だった。

　明日は３時起き、疲れたので早く寝れそうだ。

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ＯＣＳ（2006/7/8）

2006年7月8日（土）

　アップで女子予選の垂壁部分、それからビギナーコンペの垂壁真ん中の課題をするが、はりぼてを保持できず登れなかった。情けない。

　黒白１１ｃをする。１便目はＢ壁入り口の左手をスローパーにクロスするところで左足がスリップして落ちた。ここは苦手。足をきっちり決めなければならない。落ちながら最後までムーブをつなげた。２便目はクライムダウンで落ちた。少し休んで３便目、Ａ壁上部のカチを取れた。左手をアンダーカチに寄せてくるところで落ちた。最高到達点だ。ワンテンに持ち込めた。少し希望が見えてきた。

　あとは、師匠、Ｆ原さん、Ｉ田さん、ｔｏｍｏさん、Ｈ沼さんらと、コンペ課題のムーブ練習をした。ためになるし楽しかった。かなりよれてから帰った。

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ＯＣＳ（2006/7/6）

2006年7月6日（木）

　ワールドカップのため朝４時起きで眠いけれど、ＯＣＳに行く日なので行く。７時頃からすごく混み出した。

　黒白１１ｃするが全然だめ。クライムダウンは青をピンチではなくカチっぽく持つことで確実にできるようになった。ルーフ部分も失敗して、どこでも落ちてしまう可能性がある。息ができない。そしてＡ壁を登っていく力が残らない。

　女子予選は垂壁の端までは行けたが、三窪みホールドのところができない。赤白１０ｃも真ん中のカチから黄色ポケットで落ちた。最後にもう１回したけど、３手目の乗り込みムーブを失敗した。

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ＯＣＳ（2006/7/3） Ｎ貝道場

2006年7月3日（月）

　久しぶりにＮ貝さんのレッスンを受ける。黒白１１ｃを見てもらう。いつもより調子が悪く、Ｃ壁のクライムダウンで落ちてしまう。指摘されるまでもなく、動きが固かった。腕が曲がり常に両手に力が入っている。息ができていない。大きく呼吸するよう言われた。呼吸に合わせてリズムよく足を動かす。左右の動きだけでなく、三次元的に前後にも動くことも必要だ。私は、左右の二次元の動きしかないらしい。遠い、デッドポイントムーブを練習した。ぎりぎり届かせるのがポイント。とった瞬間に腕が伸びるようにする。カチ持ちの極意を教えてもらった。

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ＯＣＳ（2006/6/29）

2006年6月29日（木）

　２時半からＣＦを受ける。検査前に浣腸だけして下部だけ見るので楽だ。食事も普通に食べられる。１ヶ月前は活動期で調子悪かったけど、今はかなりよくなっている。結果は、直腸は正常、でもＳ状結腸と下行結腸には、びらんと浅い潰瘍があった。出血はなかった。完全には寛解していない。発症後８年たっているので、癌化も心配だから、来年は全部見ましょうと言われた。先生は上手なので痛くはないけど、下剤をかけるのがしんどい。気配を感じたのか、「今日はおとなしくしていて下さい」と先生に言われたけど、無視してＯＣＳに行った。

　黒白１１ｃをするが、ぎりぎりのムーブが多いので、息を止めてしまう。レストもできないしよれてしまう。もう少し余裕を持ってムーブできないと登れない。

　ｎｏｒｉさんが「癒し」課題を作ってくれてセッションする。私には癒しではなかったけど。実力が違いすぎてセッションにならない。あとからｎａｂｅちゃんが参戦して、セッションらしくなった。

　そのあと、また黒白１１ｃの練習。途中かなり休めば３分割で登れる。指にもきびしく、左手中指がまだ痛い。

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ＯＣＳ（2006/6/26）

2006年6月26日（月）

　アテーナカップのリザルト出ていた。OCSのエースは調子が悪かったようで、遠来勢に賞金を持って行かれたようだ。

　カッパチャンプはさすがに勝負強く、女子ミドルで２位に入っていた。

　神戸新聞にも載った。登っているのは、OCSのマドンナだ。

　黒白１１ｃをする。Ａ壁の核心はそこだけやればできる。でもＣ壁、Ｂ壁のムーブを洗練し、力を使わないようにしなければ、完登は無理だ。Ｏ畠さんに教えてもらってムーブが固まってきた。レストがうまくできないけど。しばらく頑張ってみよう。

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ＯＣＳ（2006/6/24）

2006年6月24日（土）

　天気予報が外れて、いいお天気になったが、低山を歩くには暑い。予定通りＯＣＳに行く。

　黒白１１ｃをする。Ｃ壁までは下りて来れた。Ｂ壁も休み休み行って、ムーブを固める。Ａ壁に移るのもしんどいが、核心はＡ壁に入ってからだ。Ｔ田さんにムーブを教えてもらって、上部は楽に行けるようになった。カチマッチから、上部のカチを取って、左手をアンダーに寄せてくるのが難しい。ｔｏｍｏさんにアドバイスしてもらって、高い確率でできるようになった。クライミングは力ではなくムーブだ。もちろん力があったら楽だけど・・・

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ＯＣＳ（2006/6/22）

2006年6月22日（木）

　アップで、月曜日にはあるのを気づかなかったビギナー決勝をする。トンネルから元Ｄ壁を登る。１撃目はトンル出口の縦カチマッチから次が取れなかった。まず右手で悪いところを取り、耐えて左手は良いところ、そして右手を飛ばす方がよい。終了点を取るのも足が高く、抜けて背中から落ちそうで恐い。部分練習を１度して３撃。

　Ｃ壁～Ａ壁の黒白１１ｃを触ってみる。赤黒１１ｃ（６０手）より短いので１手１手がきびしい。各駅停車でムーブをつないでいく。Ｃ壁を降りてくるのが最初の核心。体の持って行き方でできるようになった。Ａ壁にきてからが厳しい。あと１手まで曲がりなりにもムーブはつながった。でも半月をマッチして終了点を取ろうとしたら、すっぽ抜けて背中から落ちてしまった。これ以上登ると危ないので次回に持ち越した。先は長そうだ。

　人の登りを見ながらマットの上を後ずさりして登りを見ていた。突然、結構な力で背中を押され、びっくりした。よく見る女性だった。彼女の上着を踏んでしまっていた。

　北海道の青巌峡で、本州（横浜）から来たクライマーが、クライミング禁止の看板があるのに登ったらしい。「登攀禁止に協力お願いします」と、ＯＣＳに掲示してあった。岩場存続のためにマナーを守りたい。ＪＦＡ-ＮＥＷＳにも出ている。

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ＯＣＳ(2006/6/19)

2006年6月19日（月）

　１週間ぶりにＯＣＳへ。ビギナーコンペの課題をする。セッション形式で行われたらしく８課題あった。Ｓ田マンの設定だそうだ。内５課題はＯＳ。垂壁左の課題は雑になって足を滑らせて落ちてしまったが２撃。垂壁中央の課題は、T田さんにムーブを教えてもらったら登れた。最難はルーフの課題。これは部分練習して、帰る間際にやっと登れた。ルーフを抜けてから、ヒールフックで縦カチを取り、終了点をつかむのが恐い。

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ＯＣＳ（2006/6/12）

2006年6月12日（月）

　赤黒１１ｃやっと登れた＼(^o^)／　4月17日にＮ貝道場で初めて以来、何回登ったことやら。4月30日にあと２手の黄ガバタッチまでいってからが長かった。ワンテン地獄にはまりこんだ。

　これで満足して、あとはだらだら登って、日本対オーストラリアを見るべく早めに切り上げた。

　さあキックオフ。ガンバレ日本!!!

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ＯＣＳ（2006/6/10）

2006年6月10日（土）

　頑張ってＯＣＳへ。アップで５日のＮ貝道場で言われたことに気をつけて登るが、できているかどうかわからない。黄色、奥の部屋まで行ったら、結構張ってしまった。休んでから、赤黒１１ｃするが、やっぱりあと２手の黄ガバを取れなかった。あと１０ｃｍ体が上がれば・・・

　その後、池田市民文化会館で行われている、第１１回関西アマチュア無線フェスティバル（KANHAM2006）に行く。特に収穫はなかった。

　帰ってきて、アップし直して、トンネル裏の女子決勝をする。打ち込んでやっと登れた。６から７、左足をコーナーにツーすると何とか取れた。それで終わって、誘われた人の基準がわからない宴会（同窓会）に出た。

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ＯＣＳ（2006/6/5） Ｎ貝道場

2006年6月5日（月）

　6月3日の不動岩は、超久しぶりの生岩ということもあって力を出し切った。翌日は指がしびれていたし、前腕もかなり張っていた。今日もまだ疲れが残っているけど、レッスンを予約していたので、ＯＣＳに行く。

　アップ後、赤白（１０ｃ）をするが、カチからポケットの核心で落ちる。奥壁の女子決勝１をする。ＯＳは逃したが登れた。決勝にしてはかなり簡単だった。女子決勝２は、６マッチから７が取れなかった。次回打ち込んでみよう。

　さてレッスン。赤黒１１ｃを登るのを見せる。体が重くて、垂壁の核心、はりぼての所も落ちそうでぎりぎりだった。ルーフを渡るところで足が切れて、戻せずに落ちた。垂壁終わりからもう一度するが、あと２手の黄ガバが取れなかった。

　手はガバで足はジブスで登る練習。それからレスト。レストができていない。腕は伸びきっていないし、バランスも悪い。不動の三枚目の写真も腕が曲がってますね。右手保持の時は左に重心が寄り、左手保持の時は右に重心が寄ってしまう。足の位置にかかわらず、ホールドの真下に重心を持ってくるよう教えられた。でも自分の体の重心位置が私にはわからない。バランス感覚が欠如している。できるだけ脱力して腕を伸ばしきる。そうすると腕は楽だが指がつらい。１ヶ月ぐらいすると指も楽になるそうだ。

　あと体のひねり。私は振っていても「正対」で外側から直線的にホールドを取りに行っている。肩の内側を意識して、「内側から」ホールドを取るイメージを持つよう言われた。

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ＯＣＳ（2006/6/1）

2006年6月1日（木）

　赤黒１１ｃはワンテン地獄に陥っているし、飽きてきたし、混んでいるしやらなかった。間をおいてすいてる時にやってみよう。

　昨日のミニコンペの課題をしてみる。Ａ壁とトンネル横の女子予選２、３はＯＳ。垂壁の女子予選１は出だしが苦手系、打ち込んだら登れた。前回の女子ルートといい、ミニコンペの女子課題は簡単になっている。

　Ｏ畠さんとｎｏｒｉさんがボルダーセッションをするので仲間に入れてもらった。あとから師匠も来た。おっさん３人がｎｏｒｉさんの特訓を受けた。ありがとうございます。ほとんど登れなかったけど面白かった。

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ＯＣＳ（2006/5/30）

2006年5月30日（火）

　今日のOCSは混んでいた。ワンテン地獄に落ちている赤黒１１ｃは混んでいることもあってやらなかった。今日でテープが剥がされる女子決勝をする。昨日ムーブがつながったので登れるかなと思っていたが甘くはなかった。１便目はクロスをこなせたが、ルーフで力尽きた。２便目は元Ｄ壁トンネル入り口のクロスで落ちた。「よれて」そこだけやってもできなかった。あとはＯ畠さんといっしょに楽しく登った。

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ＯＣＳ（2006/5/29）

2006年5月29日（月）

　月１回の受診日。出血しているが、「ペンタサ９錠、プレドネマ毎日」で処方は変わらなかった。特定疾患医療受給者証の更新が近づいてきている。診断書を書くためにはＣＦが必要で、更新時期になると集中してしまう。今年は、再燃しているし早めにやりましょうと言われ、来月末に受けることになった。

　予定通り早く終わったのでＯＣＳに行く。そしたらＢＳ-ｉ-で放映された超・人　小山田大　落ちない林檎のビデオを流していた。見逃していたので登るのを忘れて見入ってしまった。４月８日に小山田大さんがOCSに来た時の映像もあった。その時インタビューを受けたのだが、何と没にならずに映像になって放映されていた。「小山田大さんはどんなクライマーですか？」　「強いクライマー、特に指がすごく強い」と答えた。これは大ちゃんの登りを見る前のイメージだった。見た後だったら、「うまくて強くてバランスがいい」と答えただろう。

　赤黒１１ｃ、１便目はあと２手の黄ガバタッチまで。２便目はあと３手までで体が上がらなかった。ワンテン地獄だ。奧の部屋に入る前のレストが短いと言われた。
　女子決勝は、キョンすることで元Ｄ壁トンネルの青ガバにクロスすることができた。Ｙ口さんに親切にコーチしていただいてムーブはつながった。

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ＯＣＳ（2006/5/27）

2006年5月27日（土）

　ＵＣの調子が悪く出血している。元気が出ないが、１週間ほど間があいているので頑張っていく。今日は、予報に反して雨が降らなかったからか、ＯＣＳはすいていた。

　赤黒１１ｃ、１便目はスムースに登れたが、トンネルを渡るところでスリップしてしまった。残念。今の実力では、一便目に落とさなければ無理。２便目はルーフを渡るところで落ちた。３便目も出したが、１便目と同じくトンネルでスリップ落ち。

　女子決勝、元Ｄ壁トンネルに入るところ、飛ばしムーブを試してみたができなかった。最後も難しそうだ。

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ＯＣＳ（2006/5/21）

2006年5月21日（日）

　ほんとうにいい天気。山を歩きたいが、ＵＣの調子が悪く無理。トイレの心配がないＯＣＳに行った。

　アップでビギナーコンペの課題をする。垂壁３つ、タワー、Ａ壁、スーパーファイナル（Ｃ壁～トンネル上）、すべてＯＳできた。ビギナーコンペでも、全部ＯＳは初めて、今回は簡単だ。

　赤黒１１ｃ（６０手と書いてあった。５０数手と思うけど）、奧の部屋まで行けたが、左ポケットから左手を寄せてくるところで落ちてしまった。休憩しても回復しない。最初からは無理なので、奥の部屋の部分だけ２度練習した。ここだけなら落ちないようになった。

　女子決勝、各駅停車だがムーブを探る。元Ｄ壁トンネルに入るクロスムーブができなくて、今日はそこまで。誰か登っているのを見てみたい。

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ＯＣＳ(2006/5/14)

2006年5月14日（日）

　起きたらいい天気だった。でも遅くなったし、夕方から予定があるので、ＯＣＳに行く。ＵＣも少し悪化し出血している。

　今日は体が重く、眠くてだるかった。赤黒１１ｃ（５２手）、ルーフで落ちた。３分割（２テン）でやっと登れた。

　Ｋ田さんらが、Ｃ壁でＮ貝さんのやさしめの課題を使ってセッションしているのでよしてもらう。ボルダーはみんなでやるのが、ムーブもわかるし楽しい。２つとも人のムーブを見て何とか登れた。「脳みそ」マッチの課題は、我々では解決できず、いわをもっとさんが見本を見せてくれた。

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Ｔ－ＷＡＬＬ錦糸町店

2006年5月12日（金）

　東京まで行ってどこにも行かないのもなんなのでＴ－ＷＡＬＬ錦糸町店に行ってきた。駅から近い、十三からＯＣＳの三分の一くらいだ。

　左側がリード壁、傾斜のない手前の方にはトップロープが張ってある。半分はトップロープ壁だ。高さは低い。

　右側がボルダー壁。奧に行くに従って傾斜がきつくなる。一番手前はスラブ。ウォーミングアップで、「面」を越えてトラバースしたら怒られた(^_^;)　一面に一人だけ登るのが原則。テープが貼ってある課題をする。黄色（６～８級）は１撃から数撃で登れた。赤（４～６級）はかなり打ち込んだがよれてしまって登れなかった。課題は、持ち替えなどが多く、同じような動きであまり面白くない。ＯＣＳとかクラックスのほうがずっといいジムだ。

　貴重品も預かってくれず、自己管理してくださいと言われた。ゴミ箱もない。

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ＯＣＳ（2006/5/9）

2006年5月9日（火）

　４月３０日以来のクライミング。ＯＣＳはまあまあの混み具合だった。

　赤黒１１ｃをする。アップの後の１便目。トンネルまで下りてきてもあまり張っていなかった。「これは行けるかも」と思ったが、トンネルの所でかち合ってしまった。譲ってもらう形になったが、リズムが乱れ集中力をかいてしまい、トンネルトラバースのムーブで落ちてしまった。まあこれが実力だけど。

　２便目は、あと３手のデカ緑まで行ったが、あと２手の黄ガバを取る力が残っていなかった。３便目は、ルーフを渡るところで足が切れて落ちてしまった。

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ＯＣＳ（2006/4/30）

2006年4月30日（日）

　午前中は、山歩きのトレーニング。３時頃から２時間ほどOCSに行く。今日は天気がよいせいか、昨日に比べればすいていて、常連さんが多かった。

　赤黒１１ｃ、今日は黄色ガバタッチまでいった。最高到達点だ。黄ガバを取ったら、あと２手、事実上終わりだ。しかし、ずっとここで落ちそうな気がする。ワンテン地獄というやつだ。

　垂壁の女子予選を触ってみる。３０の三日月までムーブ解決。それからが悪そうだ。

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ＯＣＳ（2006/4/29）

　今日からゴールデンウイーク、ビギナーのビジターが多かった。

　赤黒１１ｃ、お助けを使わずにやってみる。１便目は、結構うまくいっていたが、トンネル前のクライムダウンでちょっと迷い、トンネルを抜けるところで落ちた。次は最大の核心、デカ緑から黄ガバで落ちた。ツーテンション。２便目も同じ所で落ちた。トンネル手前でかち合って待ったので少し消耗した。でも黄ガバを取る余力はなかったろう。トンネルを抜けるムーブ、Ｔ口さんに右手を引くのが大事だと教えてもらった。これで確率が上がった。３便目は、ルーフを渡るところであきらめた。今日は、ＧＷ後半の山行計画を考えていたので、休憩時間が長く、その３便しか出さなかった。

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ＯＣＳ（2006/4/27）

2006年4月27日（木）

　ビギナーコンペ、Ａ壁からルーフ上はアップで登れた。赤黒１１ｃ改をする。思ったより進めて、奧の部屋のデカ緑まで来れた。そこで指が開いて保持できなかった。あと３手だ。ちょっと休んでそこからしたら終了点まで行けた。ワンテンになった。今日はこれで終わってしまった。２便目を出しても手数が伸びないので、ポイントの練習をする。

　トンネルのトラバース、お助け蝶つがいをを使わないでもできるようになった。確率７割くらいだが・・・桃マッチでも桃中継でもできた。桃中継の方が力をセーブできる。足をしっかり決めて強く乗り込むのがポイントだ。デカ緑から黄ガバも、デカ緑をマッチしたら、お助けを使わないでも黄ガバを取れた。右足を差し込むようにするのが大事だ。でもよれていたらできるかどうか・・・　ルーフを渡るのも、先にデカ黒を取るとお助けフットホールドを使わないでも渡れるようになった。足が以前より使えるようになった。というか前は足を置いているだけで力が入っていなかった。Ｎ貝道場様々だ。

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ＯＣＳ（2006/4/24）Ｎ貝道場

2006年4月24日（月）

　月１回の受診日。まだ少し調子悪い。日常生活や山歩きに支障はないけど。「プレドネマ毎日」は続けることになった。早く終わったので、OCSに行く。

　アップでビギナーコンペの課題をする。垂壁のは超簡単。Ａ壁～Ｃ壁～ルーフは、ルーフに上がるまでは簡単だが、ルーフ上のトラバースが難しい。デカ黄色で落ちてしまった。レッスンが終わってから、師匠に教わってムーブは解決した。Ｃ壁からトンネル上の青細テープは、Ｔ口さんに足を教えてもらいながらだが、一撃できた。緑細テープは触らず。

　Ｎ貝さんのレッスンを受ける。赤黒１１ｃなかなか登らせてくれない。スタンスを覚えていない。足の力が弱い。息を吸っていない。などを指摘された。「足を内から外に置く」　これで手はかなり楽になる。効率的な足使いを教えてもらったので、次回は到達高度を上げたい。

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ＯＣＳ（2006/4/20）

2006年4月20日（木）

　ＯＣＳの日なので行くが、全くだめだった。緑、核心で体を振るムーブをしたらあえなく落ちた。赤黒１１ｃも垂壁の核心、はりぼてのところで落ちた。よれて垂壁を通すのがやっとだった。長い間休んだが、回復しない。何でもないところで指が開いて、腰から落ちてしまった。あきらめて帰った。

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ＯＣＳ（2006/4/17）Ｎ貝道場

2006年４月17日（月）

　今日は道もすいていたし、ＯＣＳもすいていた。Ｎ貝さんのレッスンを受けて、赤黒１１ｃをする。

　左トンネル越え、ツーフックのムーブができないので一つスタンスをたしてもらう。右に体を振ったとき、右足のスタンスが滑っておきにくい。うんていの要領と左手の「指を延ばして」距離を稼ぐことを教えてもらった。そうすると左足もガバスタンスに届いた。次に落ちるのは、右トンネル、コーナーから奧ガバへのトラバース。「桃」をマッチして、「形状」の蝶つがいを中継したら、何とか取れた。最後、デカ緑から黄色ガバ。これ足の位置が悪くて難しい。中継ホールドをつけてもらった。お助けが３つあるが、これを通せるように頑張ってみよう。垂壁部分はレッスンの最後で、疲れていたけどできた。

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ＯＣＳ（2006/4/15）

2006年4月15日（土）

　今日は朝から雨。朝からぐずぐずしていて、ＯＣＳに着いたのは３時過ぎになった。アップで赤白１０ｃをやるがあと２手の乗り込みで落ちてしまった。

　垂壁のピンクオレンジ１１ａをやってみる。大ポケットから下りてくるところで落ちた。師匠にムーブを教えてもらって何とかできるようになったが、核心のデカ黄色から張りぼてを取るムーブができなかった。Ｎ西さんやＮ家さんが、黒矢印最後のほうの核心をやっているので、まねをしてやってみるが、やっぱりできない。

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ＯＣＳ（2006/4/11）

2006年4月11日（火）

　今週は函館出張で今日以外行けないので気力を振り絞ってＯＣＳに行くが、としよりには２日連続はきつかった。昨日は想像以上に力を出したらしい。腕がよれてというか痛くてだめだった。

　アップは昨日教えられた通りやろうとするが、ぎごちない動きになってしまう。ユージのイレブンをやってみるが途中敗退。２分割でもできない。コーナーの黄色アンダーを取るムーブが確実にできない。読む雑誌もないのでみなさんの登りを見学する。結構ためになる。赤白１０ｃも最後で落ちた。昨日はアップで登れたのに。

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ＯＣＳ（2006/4/10）Ｎ貝道場

2006年4月10日（月）

　Ｎ貝さんのワンポイント個人レッスンを受ける。非常に有用だった。モチベーションも上がった。Ｏ畠さんに勧めてもらってよかった。

　Ａ壁からの青赤１１ｂを見てもらう。あと２手のマッチの時、足をきるように教えられたのがよかった。本日２便目でＲＰできた。本気トライのT倉さんとかちあったが譲っていただいた。ありがとうございました。ＯＣＳの最高グレードを更新した。気持ちの持ち方や正対にならないなどアドバイスをたくさん受けた。来週も予約した。しばらくレッスンを続けたい。

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小山田大さんＯＣＳ来店

2006年4月8日（土）

　お昼前にＯＣＳへ。青赤１１ｂ、ルーフを登るところで落ちる。力が残っていない。

大ちゃんが来たので、ツーショットをお願いする

　下の息子が、西宮北口にできた兵庫芸術文化センターでの演奏会に出るので聞きに行く。３時１７分の予定だったが、進行が早くなったらしい。タクシーに飛び乗り、十三で特急に飛び乗り、駅から走ってやっと間に合った。メンコンすごくよかった。

　５時半頃またOCSに戻る。「第１部」の登りは終わっていた。私が出かける前に、目だけで作っていたテープ課題を、みなといっしょに登ったようだ。易しい課題（緑）は簡単すぎる。ちょうどいい課題がない。大ちゃんが簡単という課題は、私にとって難しすぎる。あまりにもレベルが違いすぎるので、一般人には難しい課題も、大ちゃんにとっては簡単でくくられてしまう。

　６時頃からトークショー。クライミングシューズ、右足と左足、違う種類の靴を履くことが多いとのこと。たとえば右は掻きこみに適したダウンツー、左はツーフックがやりやすい靴にする。ちょっと驚きだ。食事制限は全くしていないが、肉の脂身はきらいで食べられないようだ。肉は鳥のささみだけ食べる。魚は好きとのこと。ＯＣＳは壁の形状が変化に富み、それが全部つながっているので、長物も作りやすくていいジムだとほめていた。単なる社交辞令ではなさそうだった。

　ＢＳ－ｉのカメラマンが来ていた。私もインタビューを受けた。「小山田大」はどんなクライマーですか」　カットされるだろうけど。　超・人という番組で５月に放送予定とのこと。「難しさ」を表現するのに困っているとのこと。確かに、大ちゃんに限らず強いうまいクライマーが簡単そうに登っていても、さわってみると恐ろしく難しいことがある。クライミング経験のない普通の人に、「すごさ」をわからせるのはかなり困難だろう。

　

ツーフックの課題。私でも登れた。

　

　

　小山田大さんは、ブログ　dai's diary　を開設されている。

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ＯＣＳ（2006/4/6）

2006年4月6日（木）

　今日は比較的早く６時前に着いたけど、OCSは混んでいた。駐車場も一杯でジムの前に止めた。

　青赤１１ｂをやる。やっぱりＣ壁に移れない。コーナーのジブス左足で右足をルーフ下ホールドに上げるム－ブは体が固くてできない。ジブス右足でクロスムーブはできるが、次のＣ壁のフットホールドが高くて左足を置けない。落ちてしまう。あきらめていたら、Ｋ村さんとＯ山さんに飛ばしムーブを教えてもらう。ジブスは左足で、右足で壁を蹴るとコーナーのホールドを飛ばしてＣ壁のホールドを取れた。これならできそうだ。そこからルーフを上がるムーブも一応できた。次回は通してやってみよう。

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ＯＣＳ(2006/4/2)

2006年4月2日（日）

　近畿ブロック搬出訓練、尾根の部に参加予定だったが、雨なのでさぼった。

　女子予選Ａ壁のは登れた。パワーがあれば、６のポケットから７が取れる。用事を済ませて１時間ぐらいでまた戻る。人が増えていた。日曜は出足が遅い。師匠が一撃したトンネルから奥の壁の女子決勝課題も登れた。１手目を取るのが一番難しい。元Ｄ壁と垂壁の女子予選も本日一撃で再登できた。
　Ａ壁から始まる青赤１１ｂをやってみる。ルーフ下で落ちる。Ｈ沼さん、ｔｏｍｏさん、Ｔ田さんに教えてもらって、ムーブは解決。Ｃ壁に渡るところのムーブができなかった。しばらく頑張ってみよう。

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ＯＣＳ（2006/3/30）

2006年3月30日（木）

　昨日行われたミニコンペ女子予選をやってみる。垂壁のは、Ｈさんのムーブをまねしたら登れた。２のスローパーは右手。４のピンチから５が核心のようだが、私のサイズでバランスがよかった。トンネル横のは師匠のまね。４は悪いので飛ばして、直接５を取って登れた。Ａ壁は、６の変形ポケットまで。途中からすると７を取れるがきびしい。最終ホールドを取るムーブはできず。打ち込めば落とせそうだが、次回に持ち越した。

　季節はずれの寒さ。六甲は雪が舞っていた。

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ＯＣＳ（2006/3/28）遠藤由加さん来店

2006年3月28日（火）

　一流クライマーの遠藤由加さんが、４月１日より、木、金、土に、ピラティス（PILATES）を教えられる。場所は、大阪、天神橋７丁目のピラティススタジオ。時間は相談の上。夜遅くでも早朝でもよいそうだ。２～５人集まれば、頭割りで、体験レッスンを受けられる。パーソナルレッスンは、１時間６０００円。

　今日は、垂壁赤白１０ｃをやっと登れた。４、５便出したかな。壁から離れないバランスが大事。垂壁なのでレストでき、持久力的には少し余裕があった。

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ＯＣＳ（2006/3/27）

2006年3月27日（月）

　月１回の受診日。たいしたことないけどＵＣが再燃している。血液検査を受け、プレドネマを毎日することになった。そして予定通り早く終わったので、ＯＣＳに行く。

　今日は調子悪かった。というか実力通りか。垂壁赤白１０ｃやるが２手目から３手目の遠い乗り込みも落ちるし、真ん中のカチからポケットを取るムーブができない。Ａ壁からの緑ピンク１０ｂ/ｃはあと２手まで行ったが、あと１手のホールドのテープが剥がれていてわからなくなり下りた。岳人４月号を読み切ったのが唯一の収穫。最後に垂壁緑とオレンジを久しぶりにやって終了した。

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ＯＣＳ（2006/3/23）

2006年3月23日（木）

　府道１０号が豊中インターを過ぎたところから混んでいたので、Ｒ１７６にまわってみる。こちらも負けずに混んでいた。そして着いたＯＣＳも混んでいた。

　Ｃ壁からの青白１１ａ、本日１便目でやっと落とせた。レストポイントまできたときあまり張っていなかったので、行けると思ってつっこむ。でもルーフを上がっていくのはつらい。ガバばかりなんですけどね。最後はいっぱいいっぱいだった。

　垂壁の赤白１０ｃやってみる。２手目から３手目の少し遠い乗り込みムーブで剥がされる。ｔｏｍｏさんに「もっ我慢してゆっくり行けば」と教えられる。その通り右足でじわじわ立つと落ちなくなった。最後までムーブは繋がった。でも真ん中へんのカチからポケットを取りに行くムーブの確率が悪い。次はこれを落とそう。

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ＯＣＳ（2006/3/20）

2006年3月20日（月）

　阪神高速の加島で事故があって、道は混んでいた。でもＯＣＳは飛び石連休の中日だけあって、さすがにすいていた。８時半頃に会員でない人が５、６人来た。こんな遅い時間に珍しい。

　Ｃ壁からの青白１１ａ、やっぱりダメ。やっとルーフを上がって最後のフェースまできたけど。レストがうまくできない。次回も頑張ろう。

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ＯＣＳ（2006/3/19）

2006年3月19日（日）

　１０日ぶりにＯＣＳへ。金曜日に行われたビギナーコンペの課題をやってみる。垂壁２つ、Ａ壁、Ｃ壁の課題はけっこう簡単でＯＳできた。使われなかったらしいが、ルーフの「スーパーファイナル」青も最後の一手が危なかったが一撃。トンネル裏の課題、これは難しかった。５番の青までは簡単だが、次の１手が出ない。いわをもっとさんに登ってもらったら、青を左手で持っていたが、危ないと見るとムーブを修正、青を右手で取り、ゴールを直接取った。私もまねしたら登れた。Ｔみさんは、青を左手で次のかちを「普通に」取った。私もやってみるがタッチまで。青三日月に置いた右足の「かきこみ」がポイントかな。ちょっと保持力が足りない。
　Ｃ壁からの青白１１ａ、３便ほど出したが、分割しても登れず。よれて全くダメだった。

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ＯＣＳ(2006/3/9)

2006年3月9日（木）

　昨日、今日と忙しくて疲れ気味だけど、しばらく行けないのでOCSに行く。赤、ビギナーコンペルートでアップ、もうそれだけで腕が張った。青白１１ａをするが、一手一手がつらい。Ｃ壁のクライムダウンで足を滑らせて落下。その後のルーフに渡るムーブもできないし、レストポイントまでも到達できない。あきらめてロクスノ最新号３１を読みふける。その後２便出したがレストポイントまでも行けず、今度はロクスノ３０を読む、登りに来たのか雑誌を読みに来たのかわからない。最後パンプアップさせるつもりで取り付いたら、疲れているはずなのに一番楽に登れた。調子よく行っていたが、レストポイント手前で反対側から来た人と鉢合わせしてしまった。相手の気合いの方が大きかった。「譲って」と言われたので降りた。休んだ後続けたら最後まで行けた。レストポイントまでどれだけ力を温存できるかにかかっている。

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ＯＣＳ（2006/3/7）

2006年3月7日（火）

　ＯＣＳに行くと、小林由佳ちゃんがいた。思っていたより女っぽくなっていてびっくりした。今年高校を卒業したとのこと。ジャパンツアー初優勝は中２の時、月日がたつのは早い。

　やっとユージの黄色イレブンを落とせた。人の字ホールドを取るのが限界ぎりぎりだったが何とかつかめた。Ｙ島みさんもＲＰした。

　由佳さんの登りを見せてもらう。リクエストしたら登ってくれた。ありがとう(m_m)。ユージと同じように登っているとき静かだ。音がしない。オブザベもそこそこに女子予選、青白１１ａは軽くＯＳ。黄色白６０手は最後のＣ壁で足がわからなくて落ちたが、そこをやり直したら「普通」に登った。２ヶ月のレストあけなのにさすがだ。

　Ｃ壁からの青白１１ａをやってみる。ムーブは繋がって、２分割で行けた。次の目標にしよう。

　アンフェアを見るために９時に帰った。一応録画してあるが、みんな見てるから途中から見る羽目になるので。篠原涼子さん、ますます魅力的になってますね。

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ＯＣＳ（2006/3/4）

2006年3月4日（土）

　いい天気だけど、昼前まで寝ていたので、ＯＣＳに行く。ユージのイレブン、師匠にＣ壁から上に登る楽なムーブを教えてもらう。クロス、クロス、クロスで行くと、楽だ。ワンテンでは登れる。だけどつなげると、Ｃ壁から登っていく力が残らない。最高、Ｂ壁上の緑まで。次回はフレッシュパワーでやってみよう。

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ＯＣＳ（2006/3/2）

2006年3月2日（木）

　１週間ぶりにＯＣＳへ。右手首は大分よくなった。女子予選は進展なし。最初のミニ核心、ポケットから次が取れない。ユージのイレブンもやってみるが、最初のルーフから各駅停車状態。Ｙ島さん夫妻やＫ味さんが取り付いているので私もトライしてみる。ムーブを見たり、教えてもらったりして、ムーブは繋がった。休憩を入れた２分割で、終了点手前まで。通して登るのはつらそうだ。

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ＯＣＳ（2006/2/23）

2006年2月23日（木）

　今日は人が多かった。垂壁は順番待ちの列ができた。ユージのイレブンやってみる。まだ右手首はルーフでひねると痛いが、大分ましになった。左スローパーからクロスで黄色ガバを取るムーブができなかった。そこから上に登っていくのもしんどそうだ。昨日のミニコンペ女子予選はなかなかきびしい。８番右ポケットから９番が取れなかった。難しいのはこれからなんだけど・・・強豪が全員出場する中、Ｔ田さんが優勝、Ｈ沼さんが２位にはいっていた。おめでとう。男子は、Ｓ田マンが優勝。コンペの前には、ユージもその日に登れなかった、イレブンからサーティーンを通したらしい。

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ＯＣＳ（2006/2/21）

2006年2月21日（月）

　着いたときから疲れていた。ユージのテンは一撃。前回よりかなり簡単。ＯＣＳグレードなら５．９か５．８だろう。イレブンはみんなしていたが、ルーフなのでやらなかった。今日は登れるルートをまったり登っただけで終わった。

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ユージが再びＯＣＳに

2006年2月20日（月）

　またユージがＯＣＳにやってきた。前回は2004年8月、こないだのような気がするけどおととしなんですね。

　また、ユージがテン、イレブン、ツエルブ、サーティーン、フォーティーンのルートを設定した。私に関係があるテン、イレブンは、前回より簡単らしい。

　フォーティーンはユージも登れなかった。自分の限界ぎりぎりの課題を設定したのはさすがだ。クライマーの良心、クライミングにかける情熱を見せてくれた。普通だったら、観客がいるイベントなんだから、確実に登れる課題を設定しがちだろう。ユージは最近ボルダーばっかりしているので持久力がないとのこと。ムーブは繋がっていたので、次に来たらきっと登れるだろう。前回のフォーティーンはユージ以外誰も登れなかった。今度のフォーティーンは誰か登れるだろうか。

　３７歳になる2006年もワールドカップに参戦する。９月の大会に目標を置いて、表彰台を目指している。同じところで来年世界選手権が行われる。最終目標はそこだ。

　フォーティーン最初の核心。（クリック拡大）

　White Zombie 5.14b(8c)をオンサイトしたとき、ルートをオブザベしたメモをそのままプリントしたＴシャツ。White Zombieの文字はあとから合成。（クリック拡大）

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ＯＣＳ(2006/2/19)

2006年2月19日（日）

　クラックスでミニパが行われていることもあって今日はすいていた。この間のビギナーコンペの課題、３つあったが結構簡単で全部ＯＳできた。

　Ｏ畠さんが、相変わらず黄色白６０手をしているので、私もやってみる。垂壁部分は５．９くらい。ルーフはパスして、奥の部屋部分もしてみる。ムーブはつながったが続けてくるとできないだろう。さらにトンネルはパスして、Ｃ壁部分をやってみる。核心はここだった。ここまではホールドがいいのだが、Ｃ壁に来るとかなり悪くなる。両手ポケットで次を取るムーブ、何度もトライしたができなかった。

　右手首、かなりよくなってハンドルを切るときの痛みはほとんどなくなったが、傾斜が強いところでアンダー持ちすると、角度によってはかなり痛い。治りが遅い。

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ＯＣＳ（2006/2/13）

2006年2月13日（月）

　薬がなくなったので、２ヶ月ぶりに病院に行く。プレドネマは去年１２月からしていない。それでも調子はよい。看護婦さんに「顔つきが変わり別人みたいですね」と言われた。ステロイドの副作用であるmoon faceが取れて、頬がこけてきた。久しぶりに会う人には「痩せたね」とよく言われる。顔は細くなったが、体重は３Ｋｇも増えている（苦笑）。先生にも明るくなったと言われた。ストレスはやっぱり悪いんだろう。

　予定通り早く終わったのでＯＣＳへ。右手首はまだ痛い。アンダー持ち、特にルーフでアンダー持ちすると痛い。垂壁の易しい課題でリハビリする。赤、青、黄（奧部屋まで）Ｘ２、オレンジ、あとは山渓をちょっと読んで、早めに引きあげた。３月号の山渓は山野井さんを大きく特集している。スタッフのＴ田さんが黄色白６０手１２ａをＲＰした。(^^)//""""""パチパチ。非常にうまい登りだった。

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ＯＣＳ（2006/2/9）

2006年2月9日（木）

　まだ、内側にねじると右手首が痛いけど、ＯＣＳに行く。今日のＯＣＳは珍しくすいていた。垂壁で軽くアップした後、Ａ壁からルーフ、Ｃ壁の緑ピンク（以前のミニコンペ女子ルート）をやってみる。でも、ルーフになると右手首が痛く登れなかった。垂壁ならあまり痛くないので、新ルート？オレンジ細テープやってみる。推定グレード５.９ぐらい。これも最後の壁に移る前のクライムダウンで２回落ちた。そこを練習して何とか落とせた。最後に黄色やってみるがこれも落ちた。こんな状態では、登っても無駄だから、手首も痛めているし、もう少しレストしよう。

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ＯＣＳ（2006/2/4）

2006年2月4日（土）

　寝不足がたまっていたので、ゆっくり朝寝坊する。退屈してきたので、昼からＯＣＳに行く。ｎｏｒｉさんや師匠らが楽しそうにセッションしていたので、アップもそこそこにやらせてもらうが、実力が不足していた。ルーフの女子決勝課題、２のガバに右足が乗らない。体が固い・・・　今日は手が張るのが早くて、すぐに登れなくなってしまった。

　寝違いでもしたのか、今週初めに、右手首を痛めた。手首をねじると痛い。クライミングには支障がないので、湿布しながら続けていたが、トンネルからC壁に渡るムーブが右手首が痛くてできなかった。やっぱり負担になっていて治りが遅い。明日は、ゴミ一掃のあとに会の人がにしきたウォールに行くようだが、手首の安静のためやめておこう。

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ＯＣＳ（2006/2/2）

2006年2月2日（木）

　クライミングに対するモチが少し上がってきた。垂壁の女子予選１、６の青カチをクロスして左手で取ると、右手が出なかった。Ｙ島さんの奥さんに教えてもらったムーブ、６を右手で取り、５に左手を送ると、何とか７を取れた。さらに、６に左手を送って、怖いけどなんとか終了点が取れた。垂壁の男子予選、女子決勝はできそうにない。ルーフの女子決勝は、４が取れなかった。これはもう少し打ち込んでみよう。Ｃ壁のｎａｂｅさんの課題は登れた。師匠の課題はあと１手で落ちた。最後の１手のムーブが固まってなかった。何回か練習してやっと安定するムーブを見つけた。次回は登れそうだ。

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ＯＣＳ（2006/1/31）

2006年1月31日（火）

　できたら週２回登りたい。体調もよいのでOCSに行く。Ｄ壁女子予選２，1回途中から練習したけど、２撃で登れた。傾斜はきついけど、ホールドはよかった。前回は２手目のマッチもできなかった。疲れていたこともあって身体張力が足らなかった。Ｃ壁の女子予選３も、２手目が取れなかったが、Ｙｕｋｉｏさんやひがぴょんさんが打ち込んでいるのを見て、1手目をロックする位置が悪かったのがわかった。肘を体に近づけてロックすると、足を入れ替えられて、２手目が容易に取れて、登れた。垂壁の女子予選１は、１撃目から６手目の青い薄ジブまで行ったが、何回やっても、7手目に右手が出なかった。次回も挑戦してみよう。

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ＯＣＳ（2006/1/26）

2006年1月26日（木）

　今日は行く前から眠くて眠くてしょうがなかった。ちょっと疲れがたまっているかな。昼休みの階段登りも、いつもは３０分少々なのに、しんどくてスピードが全く上がらず、４０分以上かかった。

　ミニコンペの課題は難しそうなので、この前師匠が作ったＣ壁の課題をしてみる。手が張って、ひょうたんマッチしてその次が取れなかった。ｎａｂｅさんのＣ壁課題を教えてもらってやってみる。最後がよれて怖くなりできなかった。Ｃ壁とＤ壁のミニコンペ女子予選をしてみるが、歯がたたなかった。今日は全く成果なし。山渓を読んでいる時間が長かった。

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にしきたクライミングウォール（2006/1/24）

2006年1月24日（火）

　今日行くことを、会の岩グループメーリングリストに流したら、Ｈ武さん、Ｎ山さん、Ｔ中さん、Ｍ田さん（Ｓ労山）が来た。

　宿題のピンチでパンチ（Ｖ２）は、オーナーにムーブ教えてもらったら、本日一撃だった。ピンチを取って大きくクロスでよい。クルリンパ（Ｖ３）は、一撃目は終了点マッチできなかったが、何とか落とせた。垂壁のＶ３二つは無理っぽい。マニア（Ｖ４）やってみる。これはフレッシュパワーなら落とせるかもしれない。身体張力が弱いので足が切れてしまう。体幹、足をもっと意識しよう。

　料金は１回５００円、月３０００円。平日は午後４時から、休日は１２時から。終了時間は決まっていない。

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ＯＣＳ（2006/1/22）

2006年1月22日（日）

　天気予報が外れていい天気だったけど、OCSに行く。ビギナーコンペの課題をやってみる。垂壁左と真ん中は非常に簡単。垂壁右とタワーの課題はそれより少し難しいが何とか一撃。Ｃ壁とＡ壁が一番難しい。Ｃ壁は途中躊躇して降りてしまった。何とか２撃。Ａ壁の課題は３手目が苦手にしているややハイステップの乗り込み系。５手目でも迷って降りてしまい３撃。

　師匠やＩ田さんらと、Ｃ壁、トンネル、奧部屋で、おっさん同士セッションをして、楽しかった。ｔｏｍｏさんもやってくれたが、言うまでもないけど断然うまかった。

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モンベル六甲

2006年1月21日（土）

　今日も飲み会。最近のちょっと酒慣れしてきてちょっと飲み過ぎだ。ＵＣの調子がいいからだけど。新年会で加古川まで行かなければならない。その前にモンベル六甲に行ってみる。

　モンベル六甲店は、改装前にはよく買い物したけど、壁を登ったことはなかった。三宮店ができて、お店は休業、クライミングジムになるという話だったが、なかなかできなかった。今は、１階のカヌー用プールをつぶしてお店になっていて、２階は全部ボルダーウォ－ルになっている。

　ホールドは総じて大きく、ガバが多い。壁もいろいろな傾斜はあるが、立体的なムーブに乏しい「古くさい」形状だ。テープが貼ってある赤５級を主にする。ほとんど落とせたが、宿題は残った。青４級は一つだけしてそれは落とせた。一番近いジムなのでまた行ってみよう。

　利用するには、年会費１５００円のモンベルクラブ会員になる必要がある。利用料金は１回１５００円。インスタントコーヒー、紅茶、お茶が置いてあって１杯３０円。

　明日、１月２２日日曜はモンベルのスクールで北山公園の予定になっていた。北山ボルダーは登攀禁止の看板が設置され、登攀は自粛する動きになっていると、スタッフの方に伝えておいた。スタッフの方もご存知だったようだけど。

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ＯＣＳ（2006/1/19）

2006年1月19日（木）

　ＯＣＳに行く日なので頑張って行く。いつもの木曜よりかなりすいていた。

　林黒白四角１０ａ、グレーのクラックホールドを追っていく、ホールド７個の短いルート。最後の石以外は持ち替えているけど。今日後半のムーブを練習してやっとのことで落とせた。

　垂壁黒（１０ｃ／ｄ）、後半の核心を練習する。青スローパーから悪い三日月スローパーから赤ベレー帽を取るところ、難しいのはここだけなんだけどできない。赤ベレータッチまで。一筋の希望が出てきた。

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にしきたクライミングウォール

2006年1月10日（火）

　オーナーはＨ労山のパンプで行われていたインドアクライミングスクールを主催。私はその４期生として、半年間お世話になった。私にクライミングとその楽しさを教えてくれた。その「恩師」が、なんとクライミングウォールを作ってしまった。プライベートウォールとは思えないほど広い。ＯＣＳの奥の部屋の倍ぐらいある。壁の形状も変化に富んで面白い。以前からその存在はネット等で知っていたし、直接お誘いも受けていたのだが、何となく行きそびれて今日になってしまった。場所も西宮北口近くの非常に便利な場所にある。車も３台置ける。

　オープニングコンペの課題をしてみる。OCSの人がたくさん出ていますね。Ｖ１とＶ２の二つは一撃できたが、逆キントンウンにはまってしまった。後で来た若い人に登り方を聞いてみる。親切に教えてくれたが、二人ともはまってしまって１時間ぐらいやっていた。やっと登れるムーブを発見して落とせた。Ｖ２は「ピンチでパンチ」が残った。Ｖ３「クルリン？」あと１手までいった。これは元気なら落とせそうだ。近いうちにもう一度行ってみよう。

　管理人さんが、にしきたクライミングウォールというブログを作っている。

追加：逆キントンウンで、ガストンムーブばかりやったので、背中がひどい筋肉痛になってしまった。

　私が、逆キントンウン登っている写真、にしきたクライミングウォールのブログに載りました。

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ＯＣＳ(2006/1/9)

　今日からえべっさん、西宮神社近くのＲ４３東行きは渋滞していた。

　女子予選やっと落とせた。本日２撃目。ちょっと休んでもう１回しても登れた。でもムーブは洗練されなかった。１５を取るときに強く振られて落ちかける。

　赤白１０ｃをしてみるがムーブさえ繋がらなかった。短い林黒白１０ａも最後まで行けなかった。ヘボすぎです。

　夜は、奥さんの誕生日なので、久しぶりに三宮に出て、家族そろって食事した。成人式で振り袖姿の女性が目立った。女の子は物入りですね。上の子は成人式に出なかったし、下も来年だけど、きっと出ないでしょう。私も出なかった(^_^;)

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ＯＣＳ（2006/1/5）

2006年1月5日（木）

　今日は、みなさん正月疲れか珍しくすいていた。若者２人が熱心に登っている。今日初めてとのこと。登り方があまりにもメチャクチャだったので、基本の基本を教えてあげる。腕を伸ばしてぶら下がるとか、対角線の法則とか、右足乗り込みで右手を取るとか、ホールドの向きに合わせて体を持ってくるとか。でも若い人は、やる気さえあれば、３ヶ月くらいで私を追い越していってしまう・・・恥ずかしいから、あんまり教えたくないんだけど・・・

　今日の収穫は、女子予選のムーブが繋がったこと。最後の垂壁部分は、支部長さんのムーブを盗んだ。最下部、右足アウトサイドにすれば、次の左足も楽にあげられた。このムーブならよれていても大丈夫だ。

　核心の１３、１４、１５。１３のスローパーをガストン気味にカチって、足を入れ替え、そのまま１４のデカスローパーを取る。そのあと右足を置いて、左足を切る。そしたら１５を取れる。なるべく重心を下に持ってきて強い振られに耐える。

　最後に最初からやってみたが、１３の足の入れ替えに失敗した。次回は落としたい。

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