ナカガイクライミングジム（2007/12/27）

2007年12月27日（木）

　奥さんが仕事で遅くなる日なので、いつも通りナカガイジムに行く。なんか眠たくて、信号待ちの時、一瞬居眠りしてしまうほどだった。

　体が重くて、一番簡単な青でもやっと登れた感じだった。ピンクもポケットで落ちるし、深緑は３便出したけど、紫スローパーで３度とも落ちた。

　なんか寒くて、ストーブの側にいても寒かった。垂壁水色をしてみるが、最初のクライムダウンで落ちた。

　昨日のセッション赤７をしてみるが、できるわけがなく、何回やっても、青半球すら取れなかった。

　雑誌を読みながら、ETC割引が効く時間までいたが、帰りの車でも寒気がして、ヒーターを思い切り効かせても寒かった。

　今朝（12/28）熱を測ったら、３７．８℃あった。

　体調が悪いと、動きもバランスも力も何もかも悪くなる。単に昨日のセッションの疲れが残っているのではなかった。

人気blogランキング　１３４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム 一周年記念セッション

2007年12月26日（水）

　今日は、ナカガイクライミングジムの一周年記念クライミングセッション。頑張って参加する。大盛況だった。私の年会員権も１２月２６日からで、今日で切れてしまっていた。明日、更新するということで許してもらった。ほんと１年間思い切り遊ばしてもらった。

　ボルダー課題は、１時間で１２課題。０～５のピンクが初級、すべて１撃できた。６～１０の赤が中級。８は１撃。６は３撃ぐらい。９も１撃目は、足を滑らせて失敗したが、２撃。１０と上級黒１１は難しそうなので触らなかった。

　問題は、赤７。後一手のクリスタルが保持できない。何度も落とされて、だんだんよれてきて結局登れなかった。実力なんだけど、すごく悔しい。

　リードは、オンサイト方式。左壁はトップロープでビギナー用。中央と右壁の境を登っていく、赤は中級で、途中からトラバースする青がオープン。

　私は完登したかったので赤を登った。私の好きな傾斜はあるがホールドがいいルート、悪いのは最後の一手だけ、オンサイトできた。
　クリップが下手で、特に握り込みの時、ゲートに指を挟んでしまう。

人気blogランキング　１１５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/12/22）

2007年12月22日（土）

　今日から三連休だけどあいにくの雨。故にジムは盛況だった。今日でナカガイジムは一周年になる。ナカガイクライミングジムのおかげで、去年よりは登れるようになった。

　青、緑逆、ピンク、岩ころピンク、水色のあと、黄色（６ｂ）をする。フレッシュパワーだったので、再登できた。

　今日の目標、岩ころ裏のコンペ課題をするが、縦長マッチができなかった。３回ほどトライしたけどできなかった。ぎりぎりのムーブなので、調子がよくないとだめだ。

　垂壁から始まる昔のコンペ課題、緑スラッシュをする。岩ころの下駄まで来たが、力尽きた。そこから核心のクライムダウンをこなさなければならない。腕がもたない。力をセーブできるトンネル越えのムーブを探ってみるけど、満足できるムーブは密からなかった。岩ころからしたら、核心のクライムダウンはできた。でも終了点まで登る力はなかった。

　ホッシーのボルダー教室、垂壁の課題が面白そうなので、やらせてもらう。核心に行く前に、足を滑らせて落ちたら、皆に「喝采」された。落ちて「喝采」されるとは、私も「うまく」なったものだ。(^_^;)
　ピンクを右手で保持するのが核心、クロスか持ち替えだが、クロスで登れた。

　最後、垂壁水色をすろ。最後のクライムダウン、ドーナツカチから青トーフが取れずに落ちた。さらにあと一手のカチも取れなかった。ツーテン。

人気blogランキング　７９位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/12/20） ナカガイ道場

2007年12月20日（木）

　昨日食べすぎたので、久しぶりに体重が５７ｋｇ台に乗ってしまった。中貝さんのレッスンが１回残っていたので、有効期限は切れているが、受けさせてもらった。

　青、緑逆、ピンクをしたあと、深緑をするが、スローパーで落ちた。岩ころのピンクも、動きが悪くドタバタした。

　レッスンはリード。まず垂壁の銀緑（５．１０ａ）。以前登っているが、足が浮く登りになり、腕が張った。恥ずかしい登りだった。

　次は、右の傾斜が強い壁の黄色（５．１０ｂ）。これはガバばかりで超快適なルート。ＯＳ。ほとんど張らなかった。

　目標の紺スラッシュ（５．１０ａ／ｂ）。春に再三トライしたが登れなかった。今日は一撃できた。中盤、アンダーの所の足順を忘れていたけど、ほとんどロスしなかった。核心の灰丸から青カチ取るところ、最初ムーブを起こしたときは落ちそうだったが、一手前のガバに戻ってレスト、もう１本上にクリップしてから、もう一度ムーブを起こしたら、動きがよくなって登れた。やったぁ＼(^O^)／

　もう今日は終わったようなものだが、次に銀スラッシュ（５．１１ｂ）をする。４ピン目のクリップができずにテンション。終了点手前３手も悪いが、ムーブはできた。ツーテン。

　もう１便出すが、やはり同じ所のクリップでテンション。終了点が取れずにテンション。ツーテン。でも登れそうだ。

　岩ころ黄色をするが、核心でワンテン。最後深緑を登り直して終了した。

　あとクリップ時、指をゲートに挟んでしまう。クリップも上手くならなければならない。

人気blogランキング　９４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム(2007/12/18)

2007年12月18日（火）

　今日はまあまあ忙しかった。懸念も解決した。

　垂壁の青、緑、ピンク、深緑のあと、岩ころ正面の赤（６ｂ）をする。１便目も、２便目も青ピンチを保持できなかった。３便目で久しぶりに登れた。

　そして、岩ころのコンペ課題、今日は縦長マッチはできて、下りてくる所、１８番の小ホールドまで来られた。次のムーブを間違えて落ちた。キョンだった。
　だいぶ休んで、そこからやったら、半球まで取れて、ナイフホールドに届かなかった。その下から続けたら、終了点まで行けた。かなり休んでいるけど、３分割まで追い込めた。続けるのは無理だけど。

　岩ころ正面の黄色、核心の青から黒が取れなかった。ワンテン。次回は再登したい。

人気blogランキング　１０５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/12/11）

2007年12月11日（火）

　今日昼に衝撃的なことを聞かされた。風邪は完治した。

　体重は最近少し増えて６６ｋｇ台になっていたが、”GERI”したので、今朝は今までで最低の65.0kgだった。でも何回計り直しても、６４ｋｇ台にならなかった。

　背中が思い切り凝っていたが、クライミングでなくなった。

　垂壁青、ピンク、岩ころピンク、垂壁深緑のあと、垂壁コンペ課題をする。ぎりぎりだったけど再登できた。

　岩ころのコンペ課題、縦長マッチで落ちた。そこからムーブをつなぐ。できなかった両手青からカンテのカチは黄色ヒールフックでできた。一応ムーブは繋がったが、続けるとできそうにない。ヒールフック時、角をキックしてしまい、埋めてあった木をバッキっと割ってしまった。大きな音がした。

　最後、久しぶりに岩ころの赤をしてみる。核心のムーブを忘れていたが、何とかムーブだけは繋がった。

人気blogランキング　１２７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム(2007/12/6)

2007年12月６日（木）

　火曜日に風邪は治ってきたと思っていたが、その晩に寝冷えしたみたいで、またぶり返した。今度は声が嗄れて大きな声が出せない。あとは鼻が詰まる程度で、体はしんどくない。でも登りの調子は悪かった。

　赤、緑、ピンクをした後、垂壁ミドル課題をするが、「張って張って」緑マッチで次が取れなかった。もう１便出したが、あと２手で足を滑らせて落ちた。パンプがひどかった。

　岩ころのコンペ課題のムーブ練習をする。下りてきてからは1手1手が全部悪い。カンテの縦カチ、届いているのだけど止まらない。それから回り込む所のポケットが取れない。今度フレッシュパワーで試してみよう。

　垂壁の水色、緑半月で落ちた。そこからして、私の最大の核心、あと1手のカチが取れなかった。

人気blogランキング　１１８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/12/4）

2007年12月4日（火）

　風邪はだいぶ良くなった。左手薬指も完全に握りしめることができず、痛みも走るが、登りには支障がない。今日はかなり冷え込んだ。ナカガイジムにはこたつも登場していた。

　青、緑、ピンク、深緑をした後、ミドル垂壁課題をしてみるが、デカ緑でよれ落ちした。かなり休んでからしたら、登れた。

　そして、岩ころのミドル、オープン共通課題をする。旬の課題で、多くの人が取り付いていた。セッション状態で、いろいろなムーブが見られて、非常に参考になった。

　まず最初のトラバース、楽で確率の高いムーブを決めた。次の関門は、縦長のマッチ、これはなかなかできなくてあきらめかけたが、突然できるようになった。さらにクライムダウンも厳しい。いろいろな人のムーブが参考にして、できるようになった。1人だったらできなかっただろう。さらにそこからのトラバースもしんどい。一手一手どこでも落ちられる。そこで時間切れとなった。次回は続きをしてみよう。

人気blogランキング　１１５位

ページの先頭へ

ＮＫＧＩシリーズ第１０戦

2007年11月29日（木）

　ナカガイクライミングジムのミニコンペ、ＮＫＧＩシリーズ。今回は１０回目で、ロングボルダー。木曜なので参加できた。

　第１課題は垂壁黄色。危ないと思った高い所のトラバースは、飛ばしムーブで解決した。最後の面で難しくなる。デカ緑の所でムーブを間違った。緑マッチだった。飛ばして次のホールドの悪いところを掴んでしまいマッチしようとして落ちた。
　ムーブはできたので、次回は１撃したい。

　第２課題は岩ころ緑、オープンと共通で、悪い。最初のトラバースのムーブがわからなかった。惜しかったが落ちてしまった。これはムーブを繋ぐだけでも大変そうだ。

　実力通りなんだけど、満足できない結果だった。

人気blogランキング　１８１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム(2007/11/27)

2007年11月27日（火）

　青、緑、ピンク、深緑をしたあと、水色をする。赤薄ポケットで力尽きた。ルーフの茶色は、核心１手前で落ちた。かなり休んでから、そこからして登れた。

　水色をもう一度するが、最初の面で足を滑らせた。ここは雑に行くと足が滑る。

　ミドル緑スラッシュ岩ころ部分、核心は超えられたが、最後足を見逃して、よれ落ち。もう一回したが、核心のクライムダウンをこなした後、ジブスの足が滑った。登れる希望が出てきた。

　垂壁の水色、久しぶりに登れた。ぎりぎりだった。赤よりグレードは低いけど、水色の方が難しい。

　ミドル緑スラッシュ垂壁部分を最後にしてみる。足がなくて（見落として）消耗、トンネルを渡るところで落ちた。

人気blogランキング　１５５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/11/22）

2007年11月22日（木）

　今日は、いい夫婦の日らしい。でもいつも通りナカガイジムに行く。中国道の事故で、２車線も規制され、いつもの倍の時間がかかった。

　今日は寒くて乾燥しているので、ホールドが滑った。緑もスローパーで滑って落ちたし、ピンクもポケットで落ちかけた。深緑も薄紫で落ちた。

　ナカガイさんに、「チョークをつけた後に息をハーッと吹きかけるとよい」とのアドバイスをもらった。確かに滑りにくくなる。ぬめり手でない人にはお勧めだ。

　今日は、久しぶりに、垂壁の水色をしてみるが、ムーブを繋げたのみで、登れなかった。最高で、赤薄ポケットまで。ムーブは「完成」したので、次回は登りたい。

　ミドル緑スラッシュ、やはり岩ころの降りてくるところで落ちる。そこだけやったらできるけど、繋げてきたらできない。

　この間の垂壁ミドル課題、やっている人がいたので登ってみる。楽に登れたので、結構うれしかった。

　クボコーキ道場にも、つまみ食い的に参加した。

人気blogランキング　１３５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/11/13）

2007年11月13日（火）

　右薬指はだいぶ良くなった。が、完全に握り込む（グー）ことができない。

　ルーフの茶色（６ｃ）、登れる可能性が出てきた。１便目、核心のぶら下がっているデカ赤、何とか保持したが、足を向こうの壁に置けなかった。もう少し距離が出して、しっかり持ちたい。そこからやったら出来た。

　２便目、３便目も、全く同じ所で落ちた。どちらもワンテンには持ち込めた。

　４便目はよれていて、レストポイントまでしか行けなかった。

人気blogランキング　１６７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/11/8） クボコーキ道場

2007年11月8日（木）

　まだ指が痛いけど、１週間ぶりにナカガイジムに行く。今日もガバばかりの課題をする。指を気にするせいか動きが悪く、すぐパンプした。

　ルーフの茶色をしてみる。レストポイントまでは行けた。核心のムーブもそこだけやると、ぎりぎりだけど、久しぶりに出来た。少しだけ希望が出てきた。

　片手間に、クボコーキ道場にも参加する。ちょっと簡単すぎた。

人気blogランキング　１００位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/11/1） クボコーキ道場

2007年11月1日（木）

　せっかくモチベーションが上がったのに、右手薬指を痛めてしまった。火曜日に、いつも通り登ったら、ひどくなった。一番根元の関節とその次の関節が痛く、その間の指が腫れている。鈍痛があるくらいで、登ることは登れるが、完全に握りしめる（グー）ことができない。どうもコンペ最終課題、３手目の小アンダーで痛めたたみたいだ。

　今日は、負荷の強い課題はやめて、ガバばかりの課題をすることにして、岩ころの水色をする。1便目も２便目も、最後の面に入るところ、火曜日教えてもらった足でやってみると、２度とも足がスリップした。「オリジナル」なムーブに戻して３撃。でもぎりぎりで最後に声が出た。

　クボコーキ道場にも久しぶりにフルタイムで参加する。ちょっと優しすぎたけど、予想通り指に負担がかからず楽しめた。

　最後、垂壁の赤をしてみたら、登れた。

人気blogランキング　１０４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム(2007/10/30)

2007年10月30日（火）

　ホームページリニューアルの効果か、今日は初めての人もたくさん来て、珍しく賑わっていた。

　コンペ課題１、４をしてみるが、できない。

　Ｏ村さんとツヨポンがりードしてしていたので、登りたくなった。Ｏ村さんとツヨポンにビレイしていただいて、左壁の緑銀をしてみる。登りやすそうだったが、そこはナカガイジム、「核心」があった。青ポケットが悪く、オブザベで足を見逃していたので焦った。次の黄色ガバを保持したけど、違う足に乗ってしまった。２便目は、じゃまさんに青ポケットは上を持つ方がよいと教えてもらった。確かに楽だった。

　そして、垂壁のコンペ１番に打ち込むが、できない。Ｍ下さんに、ジブスに右足を高く上げるムーブを教えてもらい、４の赤まで取れるようになったが、そこからも右足を上げるのが悪い。赤をマッチすることで解決、登れた。

　１４０度の４番、６のダブルポケットマッチまで進んだが、次の７が取れない。次回も頑張ってみよう。

ページの先頭へ　

ナカガイクライミングジム（2007/10/27）

2007年10月27日（土）

　コンペに出てモチは上がった。朝は雨が降っていた。芦屋で用事を済ませて、１１時半頃、ジムに着いた。

　岩ころのミドル課題、２番と３番は、本日１撃で、登れた。

　垂壁の１番は人の登りを見て少しは進歩したが、やはり２手より先に進めなかった。次回もやってみよう。

　ルーフ課題の５番、これはコンペの時より登れず、３と４を持って足を送ることも出来なかった。

　１４０度の４番、２手進んで、６のダブルポケットまで行けたが、右手薬指を痛めているので、そこでやめた。でも上のポケットを左手でもって始めても次の７は取れそうになかった。難しい。

　最後、久しぶりに岩ころの水色したが、最初の核心も越えられず、３分割になった。足がうまく使えないのでよれているとだめだ。

人気blogランキング　１１５位

ページの先頭へ

ＮＫＧＩシリーズ第９戦

2007年10月25日（木）

　今日は私の５２回目の誕生日、でもさばをよんで４２才と言いたい気分だ。

　ナカガイクライミングジムのミニコンペが水曜に行われるようになって、出場できなかったが、今回は、木曜日なので、出ることにする。第１回（１月）、第３回（３月）に続いて、３回目だ。ちなみに木曜のコンペは皆勤、期せずして全部ボルダーだ。

　水曜日の朝から、のどが痛く鼻が詰まり風邪をひいた。早く治したいので薬を飲んだ。よくも悪くもならなかったけど、コンペの時は忘れていた。

　で、コンペの結果だけど、１課題も登れず、自分の実力がよくわかった。今回のミドルはいつもより難しかったらしい。

　垂壁の第１課題、いつもなら登らせてくれる課題なんだけど、いきなり難しかった。オブザベは完全に間違っていた。２手目を取ったとき、スタートホールドに足を上げたが、マッチしようとして、すっぽぬけて腰から落ちた。

　岩ころ正面の第２課題は、３手目まで何とか取れたが、足が決まらず終了点を取るときに足が滑った。

　岩ころ裏の第３課題。これが一番登りやすかったみたいだ。３手目から４手目を取るとき、またすっぽ抜けて、腰から落ちた。２で持ち替えて、３を右手で取って終了点まで行こうとしたが遠かった。また持ち替え直して、ロスをした。

　１４０度の第４課題、４手目のアンダーから５手目が取れなかった。４手目をマッチするべきだったし、足を決めて安定してから、手を出すべきだった。少し焦った。

　ルーフ上の第５課題。持ち時間４分。４手目から５手目に寄せてこれなかった。ムーブ（足の位置）がわかったときはよれて力が残っていなかった。

　右手の指、特に薬指が痛い。ちょっと痛めてしまったようだ。

　ナカガイさんの感想
　リザルト

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/10/23）

2007年10月23日（火）

　ＵＣの調子はだいぶ良くなった。でもプレドネマをさぼると悪化するようだ。

　岩ころのコンペ課題、１手伸びて２５手まで行けた。余力もあったけど、26手を正確にキャッチできなかった。２便目も２５手まで。２便目は余裕が全くなかった。あと２手が厳しい。テープが剥がされてしまうだろう。

　木曜日は、ミニコンペ（ボルダー）なので、土曜日のホッシー課題や赤数字をしてみる。今回は水曜ではなく木曜なので出られそうだ。ホッシーのルーフ課題は落ちた。ムーブを教えてもらって２撃。赤数字は、Ｔ本さんにムーブを教えてもらっても登れない。１０番だけやっと登れた。

人気blogランキング　９７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/10/20）

2007年10月20日（土）

　天気はよかったけど、ジムに行く。今日は体が重かった。

　岩ころのコンペ課題、やはり２４手で力尽きる。あと３手の厳しいムーブがこなせそうにない。２便目は２３手で力尽きた。

　あとは登れていない赤数字をやってみるが成果無し。ホッシーのボルダー教室に時々参加したりした。

　長男が法事で帰ってきたの、一緒に食事すべく、４時頃帰った。

人気blogランキング　９７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/10/18）

2007年10月18日（木）

　ジムに着いたときは、眠くてだるかったが、アップしているうちに元気になってきた。

　Sマンの銀色、やっと登れた。最後、力尽きていたけど、ぎりぎり登れた。しばらくやりたくない。

　岩ころのコンペ課題、３手伸びて２４手まで、でもそこからが厳しい。一応ワンテンに持ち込めた。もう１便出したが、やっぱり２４手で落ちた。ワンテン。希望が見えてきた。

　クボコーキ道場に途中から参加する。４課題とも一撃できたが、ちょっと物足りない。終わってからのエキストラ課題を出してもらった。ナカガイさんとO畠さんの足使いが参考になり、２撃出来た。茶薄カチマッチから小ポケットを取るのが核心。これぐらいの難度が楽しい。

人気blogランキング　１０５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム(2007/10/16)

2007年10月16日（火）

　ナカガイさんは、家族でふくべに行っていなかった。ジムも落ち着いてきたし、はなちゃんも１歳になったし、クライミングに行けるようになったのは、喜ばしい。

　私の方は、だめだめだった。山歩きしたんだけど、体重は増えてしまった。

　Ｓマンの銀色は、やっぱりあと４手のカンテホールド保持できなかった。

　岩ころのコンペ課題は２（４）手伸びて、２１まで行ったけど、そこから上に上がっていく力はなかった。ムーブも繋げなかった。

　もう一度銀色してみるが、１４０度壁の下部で力尽きた。完全によれてしまって、そこからやっても登れなかった。

　あとは何をやってもだめだった。

人気blogランキング　１２４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/10/8）

2007年10月8日（月）

　ジム近くの幸楽苑、中華そば２９０円（税込３０４円）と安いので気になっていた。今日食べてみたけど、人工調味料ばりばりで、しばらく気持ち悪かった。

　Ｓマン銀色をしてみるが、１４０度壁の下の方で落ちた。２便目は、あと４手のカンテホールドを掴んだが、体が剥がれてしまった。惜しかった。

　岩ころのコンペ課題、やっぱり１７手まで。そこまでの楽なムーブを探り、終了点までムーブが繋がった。ムーブが固まったので、目標ルートにすることにした。

　Ｓマン銀色を最後にやってみる。あと４手タッチで保持できなかった。残念。

人気blogランキング　１１５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム(2007/10/6)

2007年10月6日（土）

　今日はすごくいい天気だ。絶好のアウトドア日和だけど、ＵＣの調子がいまいちなので、ジムに行くことにする。お昼頃に行ったら、Ｏ村さんしかいなかった。

　こんないい天気に誰も来ないだろうと思っていたら、ホッシーのボルダー教室が始まる３時前には、人がみるみる増え、教室は大盛況だった。

　垂壁の青、緑を続けて往復し、垂壁のミドル課題をしてから、岩ころのオープン・ミドル共通課題をしてみる。

　オンサイトトライは、最後の面の赤クラックが取れず、１７で落ちた。そこからムーブを探る。２６手目を取るのに苦労したが何とかできるようになった。でも終了点が取れなかった。指が終わってきたのでやめた。

　Sマンの銀色、あと４手まで行けたが、惜しくも落ちた。最高到達点だけど。ルーフで長い間足ブラになったことが響いた。

　木曜のクボコーキ道場、最後の課題は本日２撃で登れた。そのあと銀色をもう一度してみるが、よれていて、ルーフも突破できなかった。

　ホッシーのボルダー教室に途中から参加する。気持ちよく登れる課題で癒された。

人気blogランキング　１１１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/10/4）クボコーキ道場

2007年10月4日（木）

　先週の土曜日に帰ってきたけど、ＵＣは出血してるし、時差ぼけだし、職場では「緊急」事態が起こるしで、なかなかジムに行けなかった。

　２週間ぶりになるが、恐れていたほどは落ちていなかった。

　垂壁の青、緑をしてから、アップでも登れる感じだったので垂壁のミドル課題をしてみるが、終了点が取れずに落ちた。そこのムーブを探って、２撃はできた。

　Ｓマンの銀色、1便目も２便目（１手伸びたが）も１４０度壁で落ちた。よれてしまう。

　今日は久しぶりに、クボコーキ道場に参加した。第１、２、３課題は比較的簡単だったが、第４課題は登れなかった。デカ紫はランジ気味で取れるようになったが、その次が足が決まらず取れなかった。次回もやってみよう。Ｏ畠さんだけが落とした。

人気blogランキング　１１９位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/9/20）

2007年9月20日（木）

　今日も忙しかった。来週はリフレッシュ休暇を取るので仕方ない。おまけに２０日だからか道も混んでいた。

　垂壁青往復、ピンク往復をするが、体がだるく腕が張った。岩ころ水色は最後の方で落ちてしまった。

　そして岩ころ茶色（６ｃ）をする。黄色青まだらの「悪い」ホールドを保持できた。ちょっと焦ってキョンが決まらないうちに手を出してしまった。

　２便目、最終面手前まで来たとき、知らない人がボルダー祭りの課題をしていたので、少し待った。これがほどよいレストになった。あとは声を出しながら、最後のキョンも落ち着いて腰を入れられて、登れた。初めての６ｃ。久しぶりに成果が出たのでうれしい。ナカガイさんにもうれしがって報告したら、ほめてくれた。

　最近、ちょっとＵＣが悪化して、食欲が低下している。ダイエットと重なって、体重が５５Ｋｇ台になった。これが大きい。高校時代の体重になった。

　次はＳマンの銀色をするが、１便目は１４０度下面で落ちワンテン。２便目は1手のびたが、ポケットが保持できなかった。完全によれて、そこからやっても登れなかった。

　垂壁水色の最後のムーブ、Ｏ畠さんに教えてもらったらできた。でもかなり力がいる。

　クボコーキ道場は、面白そうな課題だけつまみ食いした。片手キャッチのランジ課題が面白かった。

人気blogランキング　１００位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/9/18）

2007年9月18日（火）

　１週間あいた。岩ころ茶色、１便目は最終面に来たとき、余力があったので、行けるかなと思ったけど、手順を間違って落ちてしまった。ムーブを変えたのが間違いだった。ワンテン。２便目は、第１コーナーで落ちた。微妙によれているだけでもだめだ。３便目は出だしで落ちた。

　よれてしまったので、みんながやっている課題をつまみ食いする。最後、垂壁の水色をしてみるが、半月マッチで落ちた。そこからムーブを探るが、青トーフに下りて来られなかった。ムーブを完全に忘れている。

人気blogランキング　８０位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/9/11）

2007年9月11日（火）

　このところ仕事量が増えて、少し忙しいので、疲れ気味。着いてすぐに登り始められない。

　岩ころの茶色、１便目は第１コーナーまで。そこのムーブを練習して２便目は第２コーナーを越えられた。最後の面のムーブを固めた。レストがうまくできなければ無理だ。

　ボルダー祭り、１４０度の黒、今日は２回目で比較的楽に登れた。

　それからSマンの銀色、最後１４０度面のムーブを固めた。これもレストが出来なければ登れない。

人気blogランキング　１２８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/9/6）

2007年9月6日（木）

　今日も忙しく疲れた。ジムに着いてもすぐには登る気にはならず、ロクスノ最新号を読みながら少し休んだ。アップで体がすごく重かった。

　岩ころの茶色をする。ムーブは何とか全部できたが、繋げるのはしんどそうだ。ルーフのＳマン作銀色をしてみる。最後がかなりしんどい。他のことをやり出して最後まで行けず。

　１４０度の黒を、Ｆ原さん、Ｈ田さんと打ち込む。Ｓマンに教えてもらって、できるムーブがやっと見つかった。次回フレッシュパワーでやってみよう。

　赤２手課題、少しは体が上がるようになったが、先は遠そうだ。

　クボコーキ道場の、カンテをレイバックで上がっていく、最後の課題。面白そうなのでやらせてもらう。１撃できた。

人気blogランキング　119位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム(2007/9/4)

2007年9月4日（火）

　今日は忙しかった。おまけに中国道が事故渋滞。行く前に疲れてしまった。３０分ほど休んでから登り始めた。

　Ｙ夫妻がやっていたホッシーのボルダー教室の課題をやらせてもらう。１４０度からルーフ上に登っていく。デカ青マッチから次を取るのが核心。１撃目は取りに行くホールドが逆で、２撃になった。

　一周する赤１４番、フレッシュパワーでやったら楽に一発で登れた。赤１３番は２手伸びて黒まで取れたが、足が悪くて次がどうしても取れない。無理そうだ。２手課題の赤１６番は少しましになったが、できない。

　O畠さんが、岩ころの茶色をしているので、つまみ食いする。かなりムーブができたので、今度打ち込んでみよう。

　それから黒２０番。大勢でやっていたので、やってみると一撃できた。ムーブは教えてもらったけど。ちょっとうれしかった。

人気blogランキング　１１３位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム 納涼ボルダー祭り

2007年8月30日（木）

　今月は、いつものミニコンペ（ＮＫＧＩシリーズ）に変わって、納涼ボルダー祭りが行われた。セッション形式でみんなでわいわい言いながら登る。ビギナーからマスターまでみんな楽しめた。

　課題は、色別に３段階に分けられ、緑ビギナー８課題（１～８）、赤ミドル８課題（９～１６）、黒マスター７課題。

　登れそうで空いている緑、赤課題をまずやってみる。緑１～８、赤９、１０は一撃。

　赤１１は、最後が悪く初めて落ちた。２回目は終了点に強引に飛びついて登れた。２度と登れないかもしれない。

　赤１２は得意系で１撃。赤１５は、最後のマントルが苦手系。右肘を使って何とか２撃。

　まだ１時間も経っていないが（２時間の予定）、登れるものがなくなった。赤１３は、白三日月から三角を取るムーブができない。赤１６は２手課題だが、足を高く上げるムーブが超苦手。

　黒２１がお買い得で、両隣の赤１３、１４よりかなり簡単。２撃。

　そして赤１４に打ち込む。１周する課題。時計回りのほうが簡単らしい？　最後の最後、スタートホールドのマッチで何回も落とされた。ずるしてそこだけやって、できるムーブを見つけたが、よれてしまって、通して登る力が残っていなかった。

人気blogランキング　１１７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/8/28）

2007年8月28日（火）

　１週間ぶりにナカガイジムへ。１週間に１度だと退化する。

　垂壁青を登っただけで手が張った。緑、ピンクしたあと、深緑をするがあえなく落ちた。

　ルーフ（茶色６ｃ）をしてみる。レストポイントまでは行けたが、そこで力尽きた。核心ムーブはできず、そこを飛ばした終了点まで登った。体重は減ったけどパワーは落ちた気がする。

　登れていないボルダーサーキット赤数字を触ってみるが、歯がたたなかった。黒数字にグレードダウンしても、登ったことがあるはずなのに、どれも３、４便かかった。

人気blogランキング　１２５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/8/21）

2007年8月21日（火）

　今週は今日しか行かれないので、頑張って行く。中国道も混んでいた。ジムは暑いけど許せる範囲内だ。温度計は３２℃だった。

　久しぶりにルーフの茶色をしてみる。体は軽かったが、核心のムーブはやっぱり出来なくなっていた。

　コンペのミドル課題、岩ころ正面のは、１手進んで、茶カチまで取れたが、次のポケットは取れなかった。岩ころリード側のは、５のデカいのをマッチして、６まで取れたが、カンテが取れない。１４０度女子課題は２までしか行けなかった。

人気blogランキング　８０位

ページの先頭へ

モンベル六甲（2007/8/15）

2007年8月15日（水）

　明日も中国道は渋滞だろうからナカガイクライミングジムは行かれないだろう。近所のモンベル六甲に８時頃から登りに行った。

　新しくできた壁（広い方）のテープ課題をする。赤（５級）までは何とか登れた。青（４級）は手強く、やっと１課題だけ登れた。

　ナカガイジムとの違いは何と言ってもフットホールド。モンベルのフットホールドは「ガバ」ばかりだ。ナカガイクライミングジムのフットホールドは細かい上に向きまで考えてある。岩場で登る力を付けたいなら、ナカガイジムの「足」だろう。

　近いのはやぱりいい。閉店の１０時まで登っても、１０分か１５分には家に着いていた。クーラーが効いているのもこの猛暑ではありがたい。

人気blogランキング　１１０位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/8/9）クボコーキ道場

2007年8月9日（木）

　今日は頑張ってナカガイクライミングジムに行く。１週間ぶりだ。お盆の影響か、中国道も中環も混んでいた。３０分くらい余計にかかった。

　ジムは暑い。初心者ボルダーサーキット黄色を順番にしてみる。汗が噴き出してくる。一回汗を出してしまうと楽になった。

　ミドルコンペの課題、岩ころ右の第４、１４０度の第５課題が登れた。

　クボコーキ道場、参加者が多かった。一応３課題ともＯＳできた。

人気blogランキング　１９１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/8/2）クボコーキ道場

2007年8月2日（木）

　一昨日も行くつもりだったけど、ウエアーを忘れたので泣く泣くやめた。約１０日ぶりのクライミングだ。

　垂壁の青、緑、ピンクをしてから深緑したら、アップなのに登れた。あと岩ころのピンクと水色でアップ終了。

　先週のコンペ課題をしてみる。ミドルで登れたのは垂壁の第１課題のみ。あとは登れなかった。

　クボコーキ道場もランジ課題がなかなか出来なかった。運動神経が悪い。５回ぐらいしてやっと成功した。上の写真は、ナカガイジムのブログに載った、私のランジ失敗シーン。

　それから８月はコンペではなく、納涼ボルダーまつりが行われる。
　８月３０日（木）PM７：３０スタート

　木曜なので参加できそうだ。

人気blogランキング　１４０位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/24）

2007年7月24日（火）

　今日は夏空になり非常に暑かった。道も混んでいた。行く前から精神的にも肉体的にも疲れていた。

　ルーフミドル課題は、テープが剥がされた上に、ルーフの小リングホールドが割れたため無くなっていた。残念、ルートが消滅してしまった。

　岩ころリード側の、ホッシー水色（６ｂ）をしてみる。１便目（フラッシュ）は最後の面に回り込んだ所、ピンクから白ガバを取れなかった。そこから練習、ムーブは繋がった。
　２便目は、力が入りすぎて動きが悪く、1便目より手前、アンダーからのクロスで落ちた。３便目は声を出して頑張ったが、終了点タッチで落ちた。

　４便目、声を出して、ぎりぎり登れた。

　あと赤１５番してみるが登れなかった。

人気blogランキング　１２０位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/19）クボコーキ道場

2007年7月19日（木）

　今日は５時頃ついた。晴れていて気温も３０度を超えジム内も暑かった。

　ルーフミドル課題（ピンク、２０手）をする。１便目が惜しかった。1手進んで１８をマッチできたが、右足を置けなかった。２便目は１８をマッチするのがやっと。３便目は１８を片手保持までだった。これで結構消耗した。来週水曜がコンペなので、テープが剥がされてしまうだろう。来週火曜がラストチャンスだ。

　クボコーキ道場。オンサイトでしてみる。ルーフの第３課題は、チーズを使うムーブをしてみたが３撃だった。ちょっと情けない。チーズを飛ばす方がずっと簡単だ。

　あとは、ミドル課題の最後の部分を練習、Ｓマンの岩ころ課題をＦ原さんとセッションして、終了した。

　そして帰り、沢良宜駅のところ、中環への右折が渋滞、２０分も余計にかかった。

人気blogランキング　１１６位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/17）

2007年7月17日（火）

　ちょっとしたトラブルがあって、眠くて体がだるかったが、いつも通りナカガイジムに行く。中国道では、新潟中越沖地震の救援に向かう、姫路の自衛隊トラック２台を追い越した。

　ルーフミドル課題（ピンク、２０手）をする。１便目は、１７で力尽きた。だいぶ休んで終了点まで行った。２便目はいい感じだったが、ムーブを間違えてやはり１７まで。すぐ取り付いたら終了点まで行けた。やっとワンテンになった。３便目、１手進んで１８手まで行けたが力尽きた。

　赤数字１１が登れた。赤数字３ももう少しで白を保持できそうだった。

人気blogランキング　１１３位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/15）

　奥さんを送り迎えするついでに、夕方からナカガイジムに行く。別に行かなくてもよかったんだけど。今日は車が多くて隣の敷地に止めざるをえなかった。

　２日続けると完全に回復していない。ルーフのミドル課題は、ルーフを越えるのがやっとだった。長物はやめてボルダー課題赤数字をしてみる。

　3番の遠い課題はもう少しで届きそう。１１番は登れたと思ったが、スタートホールドに気づかず２手目からしてしまった。１手目から２手目を取るのは簡単だが、核心のムーブができなかった。

人気blogランキング　１０６位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/14）

2007年7月14日（土）

　せっかくの三連休が台風で台無しななった。こういう時はジムが混む。　岡山からもたくさんクライマーが来ていて盛況だったが、キャパシティの範囲内だった。

　ルーフミドル課題ピンク２０手。１６手で力尽きた。そこからやってもなかなかムーブが出来ず、何度も打ち込んでやっと終了点まで行けた。

　ルーフ女子課題（黄色、２６手）をトライする。ルーフに下りてくるところ、やっと出来たが、ほぼフルパワー使ってしまう。ルーフから出て、デカ四角から次の２１を取れなかったが、やっと取れるようになった。一応終了点までムーブが繋がったが、続けるのは無理そうだ。

　この２課題、私の限界に近いので、一手一手が面白い。打ち込み甲斐がある。

人気blogランキング　９９位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/12）クボコーキ道場

2007年7月12日（木）

　ルーフのミドル課題（ピンク２０手）をする。１便目は、アップの後クーラーの前でしゃべっていて、時間があきすぎて、体が冷えてしまった。動きが固く、力を使いすぎて、11手目の脳みそマッチで落ちてしまった。

　２便目は、前回より１手進んで、１７手まで行けたが、力尽きた。休んで１４手目からして最後まで登れた。

　クボコーキ道場、今日は初心者がおらず、先週より少し難しかったが、何とか全部一撃できた。

　ルーフの女子課題は、下りてくる所の緑丸で落ちてしまった。核心ムーブの手前で力尽きた。

　最後に垂壁赤を登って終わった。

人気blogランキング　１０２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/10）

2007年7月10日（火）

　ルーフのミドル課題２０手をする。思ったより登れて１６手まで行けた。そこからが核心。すでに力が残っていなかった。休んで、そこから何回も打ち込んでムーブがやっとできた。

　ルーフの女子課題も触ってみる。ルーフ下に降りてくることが出来なかったが、もう少しでできそうだ。次回も打ち込んでみよう。ルーフから出て、上に登っていくのも悪そうだ。

人気blogランキング　１００位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/7）

　今日は七夕。ナカガイジムにも笹飾りがあった。午前中に行くと、しばらく貸し切りだった。雨が降らず、時々晴れ間も出る天気だったが、それほど暑くなかった。

　ルーフのミドル課題（ピンク２０手）をする。１手１手厳しい。さんざん打ち込んでやっとムーブが繋がった。でも続けるのは無理そうだ。用事があるので、２時半頃帰った。

人気blogランキング　９１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/5）クボコーキ道場

2007年7月5日（木）

　本日１便目で、ぎりぎりだったけど、垂壁のコンペ課題黄色２２手登れた。やっと終わった感じ。ルーフのミドル課題、女子課題を触って見たけど、ムーブを繋ぐのも大変だ。　赤の３番、１１番してみるが、ムーブが出来ない。打ち込みが必要だ。

　クボコーキ道場。６課題あったが、癒し系で一撃できた。ナカガイクライミングジムブログの写真で登っているのは私。手前は先生。

人気blogランキング

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/7/3）

2007年7月3日（火）

　今日は各自夕食を取るようにと言われたので、ジムに行く前に食事する。食事するともともと低いモチがますます低くなった。

　垂壁のコンペ黄色課題、後半のムーブ練習をしてから落とすつもりで取り付く。１便目は１６の緑を取れず、2便目は１８を取れず、３便目は１９が取れなかった。４便目は毒が回っていて１８を取ったときに力が尽きていた。落とせなかったのは情けない。

　ルーフのミドル課題をしてみる。軽い気持ちで取り付いたら全く登れない。１手1手で５まで。面白いので次回もやってみよう。

人気blogランキング　８１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/28）クボコーキ道場

2007年6月29日（木）

　今日は体が重く、いつも通りパンプした。一昨日、体が軽かったのは、体重が減ったからだけではなく、１週間レストしたからかもしれない。

　赤の５番がやっと登れた。女子課題と似ていて、足自由だから楽なはずなのだけど、難しさは変わらない。

　昨日のＮＫＧＩコンペ、垂壁の女子ミドル共通２２手をしてみる。１３手であえなく落ちた。１６手目の緑を取るムーブができない。ツヨポンに教えてもらったり、中貝さんの登りを見て、やっと出来るムーブを見つけ、最後まで繋がった。次回は完登を目指そう。

　クボコーキ道場は２課題目から参加。１、２、３課題は比較的簡単。みなさんクリアーしていた。４課題目の岩ころ入り口側は、少し難しく、苦手の黄色丸ホールドが使われていたが、何とか一撃できた。

人気blogランキング　１０８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/26）

2007年6月26日（火）

　体が軽かった。アップでいつも通り垂壁青したら、体がすごく軽くてほとんど張らなかった。いつもは青しただけで結構張るのに。青、緑、ピンク、深緑と続けたけど、あまりしんどくなかった。

　帰ってから、体重計に乗ると、59.6Ｋｇ、体脂肪率14.7％だった。これまでは２～３Ｋｇの重りをぶら下げて登っていたんだ(^_^;

　岩ころリード側のミドル課題がやっと登れた。それからその左の赤数字１７番も登れた。岩ころ入り口側のミドル課題はやっぱり足が高すぎて剥がされてしまい、登れそうにない。

人気blogランキング　１０１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/19）

2007年6月19日（火）

　モチが高くても、長物をすると途中で心が挫ける。このモチでは長物をトライする気にならない。ボルダー課題をちょろちょする。

　今週は木曜から函館で、クボコーキ道場に出れない。課題はもう出来ているらしいので教えてもらう。第３課題までは、前回より簡単かな。Ｙ島さんに教えてもらった、岩ころ奥の第４課題？は最後の一手が難しい。

　岩ころ左角の女子第２課題が登れた。４がアンダーで持てるのに気づいたのと、５を思い切り持ったら、６の一番上に届いた。

　ｙｕｋｉｏさんらが赤数字をしているので寄せてもらう。１２番だけは超お買い得で（というか赤数字とは思えない）ＯＳできたが、あとは登れなかった。

人気blogランキング　６８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/17）

2007年6月17日（日）

　所属する会の総会に行ってきた。今期は、会長、副会長が脱会するなど、事故をきっかけに、大混乱した。今後、会がどうなっていくか見届けるために出席した。来期の体制が無事決まり、会はしっかり運営されるだろう。私自身はこれでけじめをつけるつもりだ。

　終わってから、ナカガイジムに行った。今日は想像以上に暑かった。蒸し暑くて蒸し風呂のようだった。ちょっと動くと汗が噴き出してくる。みんなスポットクーラーの風に当たっていた。当たっていた。

　体がだるくて、モチはがた落ち。成果はゼロだった。途中居眠りまでしてしまった。

人気blogランキング　７６位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/14）クボコーキ道場

2007年6月14日（木）

　今日から梅雨入り。雨の日はいつも道が混むのだが、何故かすいていていつもより早く着いた。

　ボルダーサーキット黄色を１０数課題したあと、積み残しのミドル、女子課題をしてみるが、どれも登れなかった。

　８時からはクボコーキ道場。足限定課題でよく考えられている。今日はいつも先陣をきるじゃまさんがいないので、最初にやらせてもらった。岩ころ裏の３課題目が厳しかったが、何とか全部オンサイトできた。

　人が見てる前で登るのは、緊張感があっていい。また人が登るのを見るのも、たとえ登れない人を見ても、どこが悪いのかわかることがあって参考になる。

　最後、垂壁の赤をやってみたら、久しぶりの登れた。

人気blogランキング　８１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/12）

2007年6月12日（火）

　モチベーションはかなり低いけど、「行けるときに行っとかなければ」という義務感にかられて、ナカガイジムに行く。

　前回のコンペ課題をしてみる。ミドルの積み残し２課題は進展なし。女子も残り４課題を一応全部触ってみるが登れない。スパイダーマンにムーブを教えてもらったら、岩ころリード側の女子課題が登れた。これ出来てみると以外に楽だった。

人気blogランキング　９８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/9）

2007年6月9日（土）

　大阪で用事を済ませてから、ナカガイクライミングジムに行く。午前中はひどい雨で、雷も鳴っていた。

　ＯＣＳではよくお会いしていたＯ山さんが来られていた。ビレイをしていただく。新ルートの茶色（５．８）は登れたが、垂壁紺スラッシュ（５．１０ａ）は登れなかった。コーナーを登っていくのだが、左側に足がなくバランスが悪い。

　中央壁の青スラッシュ（５．１１ａ／ｂ）、核心で力が少し残っていたが、窮屈で力が足らず、終了点１手前の青が取れなかった。

　垂壁の女子課題が登れたのが、唯一の収穫だった。

人気blogランキング　９２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/7）クボコーキ道場

2007年6月7日（木）

　今日も、コンペ課題をするが、最初は一昨日より登れなかった。女子の垂壁のと岩ころ左のをしてみるが、登れない。ロクスノを読む合間に登る。(^_^;

　ようやく体が温まってきて、１４０度のミドル５番が登れた。

　岩ころ３番も手に足はできるようになり、２手目は確実の取れるようになった。でも３手目黄色で足をデカ赤に乗せると窮屈で剥がされてしまう。

　岩ころ裏４番、設定者のコーキ君に教えてもらって、確率が悪いけどデカ紫マッチはできるようになったが、次が取れない。これはまた打ち込んでみよう。　

　火曜日のスハラ道場はなくなったが、木曜日の８時から、クボコーキ道場が始まった。盛況で待ち時間が長いので、他の課題をしながら参加する。忙しくなったスハラさんも来て、見本を見せてくれた。垂壁の足限定課題２個はマッピングして残すそうだ。初級の方、是非やってみてください。

　岩ころ裏の最終課題。遠いクリスタルが取れなかった。届いているのだけど最後の一伸びが足りない。何度も打ち込んでやっと登れた。

人気blogランキング　１０９位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/6/5）

2007年6月5日（火）

　先週行われた、コンペ課題をしてみる。旬の課題だけあって、やっている人が多く参考になった。

　青往復と緑往復を続けると思い切り腕が張った。ピンク往復でアップ終了。

　垂壁の第１課題は、３手目でスタートホールドに足を上げるのが核心。これは登れた。

　垂壁の第２課題は、青おばQスローパーを取るのが核心で落ちた。ラップ持ちがいいとM下さんに教えてもらったら登れた。

　岩ころの第３課題は、苦手系。２手目、スタートホールドに手に足だと楽だが、私にはできない。３手目黄色で足がデカスローパーに上がらない。次回に持ち越し。

　岩ころ裏の第４課題、デカ紫スローパーがマッチできずに落ちた。K中さんのムーブが参考になったが、持ち越しになった。打ち込めばできるかもしれない。

　傾斜が強い第５課題は、ホールドがガバのパワー系で得意型だ。でも遠い４を取ってから足を見落として降りた。明らかにオブザベが雑すぎる。結局、終了点で落ちた。元気なら登れるだろう。

　女子課題には手がまわらなかった。O畠さんがレッスンの課題を振ってきたが、難しすぎるのでやる気がしなかった。

人気blogランキング　１０８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/5/31）ナカガイ道場

2007年5月31日（木）

　１週間ぶりにジムに行く。中貝さんのレッスンを受けるが、またもや進歩がなかった。

　苦手の左壁オレンジ（５．１０ｃ）をする。トラバースした面のクリップ、少し焦ったけど出来て、登れた。再登。

　宿題の紺スラッシュ（５．１１ａ／ｂ）をする。登れる予感はあったのだけど、１便目は、中間部アンダーの所で足ブラになって力を使ってしまった。最後、終了点１手前を取る核心ムーブをこなす力が残っていなかった。２便目は、中間部でクリップした瞬間に足を滑らせて落ちた。危なかった・・　デカ穴オレンジで右にクリップすることにした。３便目は、毒がまわっていて、やはり核心のムーブが出来なかった。

　クリップ時、腕に力が入りすぎて余計にバランスが悪くなる。重心が落ちていない。懸垂してしまう。疲れてくるとより足を使わなければいけないのだけど、より腕に頼ってしまう。

　登り込みが足らないので持久力も落ちている。もう少し登り込むように言われた。最近手数の多いルートをすると、すぐパンプしてしまう。

　あと新しい人がしていたので、垂壁の深緑をするが、薄紫スローパー核心で力がなくなった。ミドル第１課題は登れたが、第２課題は２まで。今度は元気な時にやってみよう。

人気blogランキング　７０位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/5/24）

2007年5月24日（木）

　昼から体がだるくなって、眠くて眠くてしょうがなかった。アップしても体が重い。今日はレッスンの予定だったが、しんどいのでキャンセルしてもらった。

　ミドル課題、やっぱり降りてくることができなかった。長いルートはできそうにないので、ロクスノを読みながら、合間にボルダーサーキットをやってみる。

　黒数字１～３は、一撃できたが、４番、緑デカスローパーの処理ではまった。何度もやってやっと登れた。５番は難しい。以前一度登っているはずだが、今日は登れなかった。６番もムーブを探ってヒールフックを発見し登れた。７番は最後に一度したが登れなかった。

　ヘボヘボの１日だった。モチベーションも低いし・・・

人気blogランキング　６５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/5/22）スハラ道場

2007年5月22日（火）

　１週間ぶりのクライミング。今日のナカガイクライミングジムは非常に賑わい、車も溢れていた。

　ミドル５１手をしてみるが、やっぱり岩ころで落ちてしまう。そこからしても、下りてくることが出来なかった。

　スハラ道場に参加する。今日も大盛況だった。前回より少し難しかったが、垂壁の第１、２課題は簡単で、１撃出来た。

　苦手が露呈したのが、岩ころ右側の第３課題。形状を利用して、傾斜を殺す必要があるが、足を上げてキョンに出来ずに落ちた。中貝先生のお手本を見たら登れた。足が高くて突っ張るのは窮屈と思い、置くまではバランスが悪く感じたが、置いてしまうとすごく安定し、次の緑を楽に取れた。

　ルーフの第４課題は、スハラ先生のお手本を見たので一撃した。

　あと、Y島（M）さんの課題やスパイダーマンの課題をセッションしたが、どれも登れなかった。

人気blogランキング　９５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/5/15）ナカガイ＆スハラ道場

　木曜は行かれないので、今日レッスンを受ける。中国道宝塚西トンネル手前で乗用車４台が関係する事故が起こっていた。トンネルの１、２ｋｍ手前から急に渋滞した。しばらくするとパトカーや道路公団の黄色い車が、サイレンを鳴らしながら、路肩を走っていく。事故現場を通り抜けたときは、事故車はそのままで、救急車も止まっていた。もう少し出るのが遅ければ、大渋滞にひっかかって、またレッスンをキャンセルしなければならないところだった。

　レッスンを受けたけど、調子は悪かった。オレンジと緑（５．１０ｂ）でアップ後、宿題の紺スラッシュ（５．１１ａ／ｂ）をする。１便目は、デカ穴オレンジマッチの手の位置が逆になってテンション、そこで下りた。２便目は、２ピン目でＺクリップ、消耗してテンション、上までムーブをつなげて復習した。限界グレードなのにミスが多すぎる。今日は仕事で大きな精神的ストレスが久しぶりにかかったのが影響したかもしれない。

　３便目は疲れていたが、初めてあと１手の青カチが、完全ではなかったけれど、取れて、そのまま終了点を取れたと思ったけど、木の終了点で滑りやすく、指先しかかからなかった。数秒粘ったけど保持できずに落ちてしまった。残念！！！

　続けて、苦手の超お買い損オレンジ（５．１０ｃ）をする。トラバースして左手カチでクリップするところまできたが、クリップすることができなかった。そこからはテンションかけまくりでで終了点にたどり着いた。

　途中から（３課題目）から、スハラ道場に参加する。後で教えてもらってやった２課題を含めて、５課題全部１撃できた。癒し系だった。

人気blogランキング　１０２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/5/10）ナカガイ道場

2007年5月10日（木）

　昨日は暑く３０℃近くまで気温が上がったが、今日は雨で風が強く涼しかった。雨のせいか、奈良交差点で渋滞した。ジムはすいていた。

　１ヶ月ぶりに中貝さんのレッスンを受ける。間があきすぎた。リードのレッスン。前回よりは少しましだったが、紺スラッシュ（５．１１ａ／ｂ）、３便出したが、３便ともあと２手の核心で落ちた。新ルート白５．１０ａはＯＳできた。

　欠点があらわになった。腕に頼った登り、力の投入が多すぎる。自分でも直したいのだけど直らない。足の使い方がだめ、膝が使えていない。体が丸まって足に乗れずスタンスが見えない。腰を壁に付けるの意識する。両足を使ってバランスを取れるようにする。私はほとんど足を切ってしまう。呼吸を意識する。

　自分では直せそうにないので、間隔を詰めてレッスンを受けることにした。来週木曜は出張なので、火曜日に受ける予定だ。

人気blogランキング　９２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/5/8）スハラ道場

2007年5月8日（火）

　今日は暑い。ミドル課題してみるけど、岩ころに下りてきたところで、力がなくなる。そこからやってもしんどい。最後までムーブはできるが、限界に近いムーブが続くので、続けてきたら出来そうにない。次回は、岩ころからやって、最後まで登りたい。

　スハラ道場に参加する。今日のジムは盛況で活気にあふれていた。課題はいつもより簡単だった。垂壁の第1課題はスローパーを持つ苦手のバランス系、恥ずかしながらデッドになった。垂壁の第２課題は見た目よりホールドが持てた。第３、４課題は傾斜が強いが、得意のガバだ。ガバをいやがる人はいないけど。ルーフ課題は、ルーフを越えたアンダーが意外に悪く、しっかり持てなかった。次の２手は意外にいい。その手前からやると登れたが、最初から通す力は残っていなかった。

人気blogランキング　96位

ページの先頭へ　

にしきたクライミングウォール

2007年5月6日（日）

　ゴールデンウイーク最終日は雨、遠くに行って渋滞に巻き込まれたらいやなので、西宮北口近くのにしきたクライミングウォールに行く。超久しぶりで、以前車を置いてたスペースはコインランドリーになっていた。

　違うジムに行くと新鮮だ。でもナカガイクライミングジムの岩場チックな立体的形状が素晴らしさがよくわかる。テープ課題をするのだが、なかなか使うホールドを解明するのが難しい。常連さんがしている課題を主にやってみた。

　Ｖ２はほとんど一撃、Ｖ３もだいたい登れたが、Ｖ４は２つやって見たけど登れなかった。

人気blogランキング　１４６位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/5/1）スハラ道場

2007年5月1日（火）

　１週間ぶりにナカガイジムへ。ミドル課題をしてみる。力尽きて赤スローパーの所で落ちてしまった。ムーブを繋いでみるが、やはり下りてくるところができない。スハラさんのムーブを見て、Ｍ下さんとセッションしたら、何とか下りられたが、繋いできたら出来ないだろう。

　女子課題も奥壁部分をやってみる。ガバのレストポイント（あまりレストできないけど）までは出来たが、そこからも悪い。

　スハラ道場に参加。前回に続いて、緑スローパーから青を取るムーブ、できない。あとで練習したら、「模範ムーブ」の感覚がつかめて、できそうな感じになってきた。ルーフは足が切れてロスが多すぎた。核心で力尽きた。後でそこだけやったら出来たが、つなげることが出来なかった。足をキョンの様に突っ張るのがポイント。

　ナカガイクライミングジム情報ブログの写真（下の方）は私です。ガバの得意系だった。

人気blogランキング　１０５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/4/26）

2007年4月26日（木）

　ちょっと用事ができて、出るのが遅れた。そしたら中国道の事故渋滞にひっかかってしまった。宝塚西トンネルで乗用車４台が関係する事故が起こり、追い越し車線が規制されているとのこと。乗る前には渋滞表示がなかったし、５時半のＮＨＫラジオ交通情報でも放送されなかった。それでも瞬く間に大渋滞、西宮北ＩＣに乗ったとたん渋滞していた。車両運搬車がサイレンを鳴らして追い越していった。１時間近くかかって渋滞を抜けた時には事故処理は終わっていた。

　７時からレッスンの予定だったが、遅くなるのでキャンセルした。乗ってしまったが最後、戻ることができない。ジムに向かうしかない。２時間ぐらいかかってようやく着いた。

　昨日のコンペ課題をしてみる。ミドル（緑）は岩ころのコーナーを曲がり込むところ、赤スローパーで落ちた。コーナーでは次のホールドやスタンスが見えず、修正が効かないのでオブザベをしっかりする必要がある。ムーブを繋げてみたが、オレンジから緑、白、黄色と降りてくるところができなかった。

　女子（赤）、これも岩ころを奥に曲がり込むところで落ちた。次の赤ガバとスタンスが見えなかった。でも次の青ポケットから次が取れない。それからルーフを越えるところ、オブザベで手が逆になりそうだったので、気をつけるつもりだったが、登ってみると手が逆になってしまった。ホールドが大きかったのでマッチできたが、無駄な力を使った。

　登っていて見えない、見にくいホールドをしっかり覚えておく。登る前に間違えそうな手順を確認する。が今さらながら得た教訓だ。

人気blogランキング　８５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/4/24）スハラ道場

2007年4月24日（火）

　１週間ぶりにナカガイクライミングジムへ。調子悪かった。

　ルーフに茶色をしてみるが、ルーフ途中のちょっと遠い右手が取れない。各駅停車でしても、核心のムーブが出来なくなっている。

　垂壁の水色、中程の緑半月マッチで落ちた。そこからやってもでっかい黒が取れない。明らかに退化している。

　スハラ道場に参加する。今日はちょっと少なめだった。最初はランジ、運動能力が低いのでピッタリ飛べない。その他の課題は一撃できた。でも垂壁の緑スローパー課題、終わってからみんながやっているのでもう一度やってみたら、出来なかった。次回もう一度試してみよう。

　ナカガイクライミングジムのブログの写真、壁に取り付いているのは私だ。腰が壁から離れてる、下手ですね。下写真はは登る前。

人気blogランキング　１０１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/4/17）スハラ道場

2007年4月17日（火）

　１０万ページビュー達成しました。でもクライミングはいまいちだった。

　岩ころ正面の赤をやってみるが、青ピンチも取れず。ルーフ茶色は、ルーフ中程で落ちた。情けない。そこから各駅停車で続けても、核心は突破できなかった。

　じゃまさんらが、赤数字１番をしているので、私もやってみる。人の動きを見ていると参考になる。キョンが決まるとカンテの赤カチが取れて、登れた。

　スハラ道場に参加する。１０人くらいいて今日も盛況だった。合間に赤数字２番をする。赤からクロスで右手が出なかったがＦ西さんから、「マッチ、マッチで行くとよい」と教えてもらったら、登れた。

　スハラ道場、右奥の第５課題、足限定にすると、登れそうになかった。ルーフ上に抜ける最後の課題、登れなかったけど、登れそうだ。次回元気なうちにやってみよう。

人気blogランキング　８１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/4/12）ナカガイ道場

2007年4月12日

　今晩のナカガイクライミングジムは盛況だった。初めてのグループが２組も来ていた。

　中貝さんのレッスンを受ける。リードでテーマは足使いとクリップ。クリップが下手だし、怖いし、力が入りすぎるし、体勢が悪いしで消耗してしまう。

　薄かぶりの水色、ピンクは登れたが無駄に力を使って消耗した。左コーナーの黒（５．１０ｄ）も登れたけど、上に行くと力が入って動きが固くなり、息も止めていた。終了点のガバが少し回って落ちかけた。

　ナカガイさんが私のため？に設定してくれたルート青スラッシュ（５．１１ａ／ｂ？）をする。真ん中右よりから始まって、右壁を登り、真ん中中央で終わる。ホールドはガバばかりで、ムーブは難しくないが、足が使えず、クリップで消耗して登れない。

　ホールドにしがみつかない
　腰を壁に近づける
　体をひねってしなるように登る
　クリップ時、足を上げすぎない
　体を落とし下からクリップする

　課題山積みだ。日々意識していこう。難しいけど。

　それから前傾壁で、ロープを逆に持って裏からする方法を教えてもらった。ヌンチャクがぶらぶら浮いていて、クロスで握り込みクリップになるとき有効だ。

　ボルダーサーキット、もう一段階難しいバージョンが出来ていた。白テープに赤数字。垂壁のを２つ触ってみたけど登れなかった。

人気blogランキング　９８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/4/10）スハラ道場

2007年4月10日（火）

　ＵＣは大分調子がよくなったが、今日もジムで２回した。

　クライミングの調子が悪い。青、緑、ピンクの後、深緑をしてみるが、薄紫スローパーからのムーブができない。赤も落ちた。

　岩ころ正面のの黄色、赤を久しぶりにしてみるが、核心で落ちた。ピンク、水色は登れた。

　スハラ道場に参加する。苦手が浮き彫りにされた。足使いが下手すぎる。腕に負担がかかり、腕がよれたらおしまいだ。

・スローパーで壁にへばりついて耐えるムーブ。
・両足を正対で上下に広げるムーブ。下半身が固いのではがされる。
・足が高いムーブ

人気blogランキング　７０位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/4/5）ナカガイ道場

2007年4月5日（木）

　ＵＣが再燃していたので、中断していたレッスンを再開した。２月２０日以来１ヶ月半も間が空いた。垂壁のリード壁で指導を受ける。リードするのも前回のレッスン以来だ。そして前回の学習はリセットされていた。

　水色☆（５．９）は何とか登れた。ピンク☆（５．１０ａ）は体が動かず、怖くて、テンション。Ｎ氏にひどすぎると言われた。登りなおしたら、ムーブがわかったこともあって、あまり怖くなくなり、体が動いて登れた。次に緑☆（５．１０ｂ）、これは何とか登れた。

　そして銀スラッシュを足自由（５．１０ｂ）でする。トラバースする前のクリップではまってテンション。バランスのいいところに足を置けていない。足を置く方向も意識するように言われた。

　最後に、オレンジ足限定（５．１０ｃ）をする。一度だけ登れているが再登出来ない。やはり同じところ、トラバースした右壁のクリップではまった。クリップ体勢を作るのに苦労して、クリップも失敗し、消耗・・・何とかクリップしたが、次のムーブを起こしたときに落ちた。「あわてすぎ」と言われた。

　土曜日、アウトドアスクールで備中に行くけど、この調子では登れないかな。来週も続けてレッスンを受けてみよう。

人気blogランキング　６４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/4/3）スハラ道場

　UCの調子はいまいちなのに食べてしまう。体重はあまり増えていないが、体脂肪率が増える一方だ。

　クライミングの調子も悪い。今日はかなり寒くて、ホールドが乾燥して滑りやすかった。垂壁ピンクもポケットがすっぽ抜け、深緑は薄紫スローパーで敗退した。ミドルの３番もやっぱり落ちた。５番と８番はできそうにない。岩ころ正面の女子３番が登れた。

　スハラ道場に参加する。今日は少ないなと思っていたら、ぎりぎりに多く集まって盛況だった。苦手のスローパー課題も何とか登れた。最後のルーフ往復課題、帰りのムーブが出来なかった。

人気blogランキング　６７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/31）

2007年3月31日（土）

　ゆっくり昼からナカガイクライミングジムに行く。目的はコンペ課題を登ること。結果から言うとだめだめだった。

　コンペパワーは偉大だ。簡単だと思った垂壁のミドル１，２も悪く感じてやっと登れた。ホールドがコンペの時より１段階か２段階悪く感じる。岩ころ正面の第３課題はポケットが取れずに落ちた。何回か打ち込んで登れた。第４課題も一撃ならず、何回か打ち込んでやっと登れた。第５課題は１便目はポケットも取れなかった。結局ポケットの次は取れなかった。第６、７課題は一撃。第７課題は足を２に置いたら力をあまり力を使わずに終了点が取れた。ルーフの第８課題はできそうにない。

　垂壁の女子１，２課題は一撃。岩ころ正面の３は登れなかった。

　岡山から平成生まれの１４クライマー、ｓａｋａｅくんが来ていた。ものが違う。黒１２ｃは楽にＯＳ、最難のオレンジスラッシュ１３ｂもＯＳ寸前だった。

人気blogランキング　６５位

ページの先頭へ

ＮＫＧＩシリーズ第３戦（2007/3/29）

2007年3月29日（木）

　年度末だからか今日も道が混んでいた。ジムに着いたとき、トイレに駆け込んだが、コンペ中は一度も行きたくならなかった。交感神経が緊張し腸が動かないからかな。

　ミドルで出場する。ミドルの出場者は７人で一番多かった。

　垂壁の第１，第２課題は簡単。

　岩ころ正面の３番はスローパーからポケットが危なかったが止まった。

　残念だったのが岩ころ正面の第４課題。茶色を持って青ガバを取るときに「雑」になって振られて落ちてしまった。あとでやってみたら登れた。

　岩ころ右の第５課題。デカ青に右手を飛ばし、左手をアンダーに寄せて、右手でポケットを取ろうとしたが、アンダーが悪かった。力を使って何とかマッチして、ポケットを取ったが、オブザベで考えた足では次が遙かに遠かった。２本指では動けずあきらめた。

　岩ころ奥の第６課題は楽に登れた。

　右壁の第７課題、４番のガバを取ったときに足が切れ大きく振られた。何とか耐えて、頭が真っ白になったが、足を探し次のポケットを保持した。次の右足が高すぎて（３枚目の写真）終了点が取れなかった。もう一つ下に足を置けていたら登れていただろう。ちょっと惜しかった。

　ルーフの第８課題。スタートホールドにツーフックは当たっていたようだが、ツーフックが効かせられずに２が取れなかった。

　予想通りというか、ナカガイクライミングジムが出来てからクライミングを始めたキャリア３ヶ月のＭ下さんに負けた。今後は差が開く一方だろう。

　リザルトはナカガイジム情報のブログに出ている。

　私の写真はＨ沼さんにいただきました。ありがとうございます。

　私の撮った写真もＰｉｃａｓａのウェブアルバムにアップしました。非公開にしていますので、見たい方はプロフィルページのメールアドレスに連絡ください。ミドルの人は撮れていません。

人気blogランキング　５７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/27）スハラ道場

2007年3月27日（火）

　今日は雨だったので道が混んでいた。ジムに着くと車がいっぱいだった。ちょっとびっくりした。ＵＣがまた悪化してきたが、クライミングしていると、止まるのが不思議だ。

　岩ころの水色、最後パンプして足を見失って落ちてしまった。持久力というか我慢する力が落ちている。もう一度したらさすがにできた。

　積み残しのボルダーサーキット課題をする。１３番は、Ｏ村さんにムーブを教えてもらったら登れた。２０番も本日３撃で登れた。最後の最後が核心。あと地ジャン１４番だけになった。ボルダーマットを２枚重ねたら出来たけど、先は長そうだ。

　８時からは、スハラ道場に参加した。大勢参加して盛り上がり、楽しかった。初級者対象だが、うまい人もいた。来週も参加するつもりだ。

人気blogランキング　６２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/25）

　時差ぼけもましになったし、１０日ぶりにナカガイクライミングジムへ行く。

　新たにボルダーサーキットが出来ていたのでやってみる。黄色の１１番から２０番までは簡単。

　白テープは難しい。４番までは何とか登れたが５番ではまった。Ｙｕｋｉｏさんにムーブを教えてもらって何度も打ち込んでやっと落とせた。

　次につまったのが、１０番？。ATC-yamaさんのムーブを見たら登れた。２手目を持ち替えて消耗していたけど左手を飛ばすと楽だ。

　クライムダウンの１５番もはまったが、O畠さんに２手目の持ち方を教えてもらって登れた。

　結局、１３番と２０番と地ジャンの１４番が宿題になった。

人気blogランキング　６５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/15）

　いつ痛めたのかわからないけど、左膝が痛い。湿布を貼っている。

　アップでも体が重く、腕が張る。ルーフ茶色はレストポイント手前で落ちた。ムーブも最後までつながらない。読み残した新聞を読みながら、だらだら登る。垂壁黄色、最終面のムーブはやっぱりできない。岩ころ正面の赤、黄色は落ちた。

　垂壁ミドル。垂壁から岩ころの女子コンペ課題は登れた。最後に深緑を登って終了とした。

人気blogランキング　５８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/13）

2007年3月13日（火）

　ＵＣも少しよくなって、回数が半分以下になった。それでも５，６回行くけど。

　ナカガイクライミングジムに行ってみると、ボルダーサーキットが出来ていた。黄色四角テープ、足自由で計１０本。初心者向けだそうで、簡単そうなのでアップでやってみる。垂壁３のみ２撃で、あとは一撃できた。

　垂壁赤をしてみるが、１便目はピンク丸、２便目は青ピンチで落ちて、３便目でやっと登れた。ルーフ茶色、日曜より３手のびたが、核心にもたどり着けなかった。1手１手足が切れて消耗した。

　垂壁黄色、最後のムーブを探るが、やっぱりできない。また右肘が痛くなった。

　ボルダーサーキット、あと２０本作る予定らしい。長ものばかりではなく、短い課題も必要だ。

　それから、リード課題がデシマル表記に変わりつつある。左の垂壁は既に変わっている。フレンチグレードが分からない人が多いからだそうだ。ボルダーの長ものはフレンチグレードのままになる。

人気blogランキング　６８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/11）

2007年3月11日（日）

　夕方から行く。垂壁青四角、緑四角往復、岩ころピンク往復の後、ルーフミドル課題をする。一度も足を切れずに最後まで行け、あと一手がぎりぎりだったが何とか登れた。

　垂壁黄色の最終面のムーブを探ってみるが出来なかった。ルーフ茶色してみるが、ルーフ途中で背中から落ちてしまった。情けない。

　Ｈ沼さんから、課題をふってもらって、Ｔ本さん、Ｆ西さんと打ち込む。最後垂壁赤をするが、２便ともピンク丸を取れず落ちた。

人気blogランキング　８２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/10）

2007年3月10日（土）

　暖かくていい天気だけど、アウトドアーは無理なのでナカガイクライミングジムへ行く。

　青四角往復、緑四角、ピンク往復した後、岩ころピンクの往復をしてみるが下りてきた所で力尽きワンテン。

　今日は、ルーフのミドル課題をしてみる。１便目は足が切れまくって、ルーフ出口で落ちた。そこからが難しい。何度も練習してムーブはつながった。あと２便出したが、やっぱりルーフ出口あたりで力が尽きる。ワンテンにも持ち込めなかった。ここまで省エネで来られなければ登れない。次回はフレッシュパワーで試してみよう。ルーフをしても右肘はあまり痛くなかった。

　かなりよれてしまった。垂壁ミドルをしてみるが核心の小アンダーを取れず、ワンテン。垂壁赤は、ピンク丸は持てたが次のピンチが取れなかった。深緑を登って終了とした。

　リード壁真ん中の最も傾斜が強い壁を登っている人を、寝転がって見ていたら、一番上からチョークボールが落ちてきた。顔の横、５０ｃｍぐらいの所、一瞬の出来事で何が起こったか分からなかった。傾斜が強いので終了点はマットの上になる。ヌンチャクだったりしたら非常に危険だ。真下で寝転がって見学はやめた方がよい。

人気blogランキング　１３２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/8）

2007年3月8日（木）

　UCが思わしくなく、右肘も少し痛むので、モチベーションが下がり気味だが、頑張ってナカガイクライミングジムに行く。今日のジムは非常に寒く、みんなストーブの周りに集まっていた。休んでいるときはダウンを着ていた。

　青四角をした後、緑四角は落ちかけた。今日はホールドが「乾燥」しすぎて滑りやすい。ピンクは落下して２撃。岩ころピンク、深緑は一撃。やっと体が温まってきた。青スラッシュは最後で落ちた。２撃。垂壁の水色スラッシュは久しぶりの登れた。限界グレードに近い。

　そして垂壁から岩ころの女子課題をしてみる。１便目は２手伸びたが、黒ポケットに足を置いて、赤小つのが取れなかった。２便目、最後声が出たが登れた。最後、垂壁ミドルをするが、最後小アンダーを取る核心で落ちた。すぐにそこからやったら出来た。

人気blogランキング　９２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/4）

2007年3月4日（日）

　２時前に、不発弾処理による通行止めが解除された。退屈してきたし、木曜まで行けないので、ナカガイクライミングジムに行く。

　青四角往復、緑四角、ピンクをした後、垂壁ミドルをしてみるが、最後の小アンダーを保持できなかった。もう一度やってもだめ。少し休んだら２回続けて成功した。私にとってぎりぎりのムーブだ。

　垂壁女子課題をしてみる。垂壁部分は簡単そうに見えたが、結構足が遠くて消耗した。ルーフを渡った後、手が逆になったが、ホールドがガバなので切り抜けた。岩ころの下部、白ポケットから次が取れなかった。そこからやったら最後まで登れた。休んでからもう１便出したが、やはり白ポケットで力尽きた。

　あとＵ段さんに、課題をふってもらって、Ｕ紀ちゃんらといっしょにトライした。

　やっぱり右肘が痛い。だましだましやるしかない。不思議とクライミング中はトイレにあまり行かなくてすむ。アドレナリンが出て腸が動かないからかな。

人気blogランキング　８０位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/3/3）

2007年3月3日（土）

　今週末は、天気もよくて暖かく、絶好の岩日和、山歩き日和だが、ＵＣのおかげで外は無理っぽい。仕方がないので１週間ぶりにナカガイクライミングジムに行く。右肘が痛いのでルーフは自粛した。

　垂壁の青四角、緑四角、ピンク、岩ころのピンクをしてから、垂壁のミドル課題をしてみる。真ん中あたりのポケットまでは簡単。ポケットの所は強引に切り抜けたが、最後の悪い黄スローパーと小アンダーの所で落ちた。そこのムーブができない。色々試してみるができない。ナカガイさんからアドバイスを受けたら出来た。右手黄色スローパーで左足を上げると体がはがれてしまうが、左手のガバで引きつけていい体勢を作っておいて、ひょいっと左手をデッドする。左手を出すので右手に力を入れたくなるが、この場合右手は持てるホールドではない。

　岩ころ赤、一便目はピンチを取れず、２便目はピンチを取って、最後の足の入れ替えで落ちた、惜しかった。

　そのあと垂壁ミドル課題をして、何とか登れた。岩ころ黄色、半分落ちていたが登れたことにしておこう。女子課題の岩ころ部分は、Ｈ沼さんを真似たらできた。

　垂壁の赤は登れた。青はアンダーを取るところで落ちてワンテン。水色は緑半月で落ちた。その手前からやっても最後のトラバースができなかった。最後に深緑をしたら珍しく楽に登れた。

人気blogランキング　８５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/24）

2007年2月24日（土）

　プレドネマを隔日から毎日にして、ブスコパンを飲み出したら、少しましになってきた。でもまだ出血している。

　垂壁の青、緑、ピンク、岩ころボルダーのピンク、水色をしてから、垂壁深緑をしたら登れた。アップが十分なら登れる。垂壁青スラッシュも登れた。余勢を駆って、岩ころ赤をするがピンチを持って右足を乗せたところでスリップして落ちた。惜しかった。垂壁の水色も最後のクライムダウンで落ちた。もう一度岩ころ赤をしてみるがやはり同じところで落ちた。垂壁水色をもう１便出したが、よれていて緑半月マッチで落ちた。最後に垂壁赤をするが核心のクライムダウンで落ちた。そして逆三角マッチから大ポケットを取りに行くときにまた右肘に痛みが走った。

　ナカガイクライミングジム情報のブログができています。ｊｉｒｏさんが更新しています。

人気blogランキング　５９位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/22）

2007年2月22日（木）

　ＵＣ相変わらず出血している、今日は１０回以上トイレに行った。ダウンはラッキーにも欲しい色、サイズをゲットできたけど、登りは全くだめだった。

　肘が痛いので、登りたくなるのを我慢して垂壁ばかりする。青往復、緑往復、ピンク往復した後、深緑をするがやはり四角スローパーで落ちた。アップが十分でないと登れない。もう一回しても四角スローパーが抜けてしまった。３便目でやっと完登。青スラッシュも１便目はカチから核心を取れず落ちた。２便目で登れた。今日はスローパーを左で持って終了点を右で取れた。水色は最後のクライムダウンで落ちた。そこからやってもカチマッチから次が取れなかった。女子課題、左手スタートのジブスカチ、左足で乗り込んだら割れてしまった。乗り込めてる証拠かな・・・

　岩ころボルダーの赤、ピンチで足を入れ替えられずに落ちた。ピンチまでは確実に行けるようになった。ホッシー作のピンクが出来ていた。この壁では最も簡単。ホールドが多いので飛ばしてしまう。

人気blogランキング　６７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/20） ナカガイ道場

2007年2月20日（火）

　ＵＣがまた悪化してきて出血もするようになった。1日の１０回くらいトイレに行く。治まるまで、外岩や山歩きは無理そうだ。ジムなら何とかなる。

　今日は、４回目のレッスン日、頑張っていく。リードを教えてもらう。左の黒をするつもりだったが、「アップ」のオレンジではまってしまった。終了点手前のクリップができない。トラバースしているので怖い。安定した体勢になれない。日曜に二撃しているけど、今日は５便くらい出したけど登れなかった。足がだめ、常に上から置いている。足を上げるときに懸垂している。左の黄色で足の欠点が思い切り露呈した。体勢を変えると楽に足が上げられる。足が上がらないのは体が固いせいだけではなかった。次回もリード垂壁でレッスンしてもらおう。右肘が痛いのでルーフはしばらく封印だ。

　それからナカガイクライミングジムのホームページが出来ています。

人気blogランキング　５７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/18）

2007年2月18日（日）

　今日は超超久しぶりに、会の例会に参加し、烏帽子岩に行く予定だったが、雨で中止になった。午前中からナカガイクライミングジムに行く。

　リードをされていたので、いっしょにやらせてもらう。５ａ、５ｂでリードに慣れてから、青（６ａ）をしてみる。ばたばたした登りになったが登れた。新ルートのオレンジ（５ｃ）をしてみる。最後怖くてクリップができずテンションしてしまった。２撃目で登れた。青よりグレードが２つ下だが、難しさは変わらないと思う。垂壁にもう一つ銀（５ｃ＋）もできていたが、触らなかった。

　あと女子オープンの課題（２、４、５）をしてみるがやはりだめ。ルーフの茶色も足が切れずに行けたが、やっぱり核心の１手が出ない。

　垂壁の水色は何とか登れた。深緑の最後の部分をみんなでやっているのに首をつっこむ。緑スローパーからガバをとる楽なムーブと、紫スローパーからこげ茶を取る核心、同じ足でも体を少し振るだけで楽になることを発見した。女子課題４の４を取るムーブもＫ藤さん体をひねるムーブが参考になった。「正対」でも「微妙なひねり」が重要だ。実践で色々試してみよう。

人気blogランキング　５７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/13）

2007年2月13日（火）

　連チャンになるけど、今週は今日しか行けないのでナカガイジムに行く。眠くて眠くてしょうがなかった。車の中でお菓子を食べ過ぎて気持ち悪くなった。

　予想通りというか実力通りというか全く登れない。以前登った課題ばかりするがポロポロ落ちる。ナカガイクライミングジム発足とともにクライミングを始めた人とにミドル課題などをする。この方すごくうまくなっていて、抜かれるのは時間の問題だ。ルーフ茶色はしんどいので今日はやらなかった。最後に垂壁の赤（６ａ＋）をしたら登れた。水色（６ａ）より簡単な感じがする。

人気blogランキング　６４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/10）

2007年2月10日（土）

　今日は中貝さんにビレイしてもらってリードする。垂壁の青、緑、ピンク、リード垂壁の５ａ、５ｂでアップ。少し休んでから、目標の右壁の赤（６ｂ＋）をトライする。ホールドがガバばかりで、余裕を持ってオンサイトできた。

　余勢を駆って、真ん中の黄色（６ｃ）をしてみるが敗退。同じ壁の赤（６ｃ）より難しい。右壁の緑（６ｃ＋）も敗退。左垂壁の黒（６ｂ）も苦手系で最後のムーブができなかった。

　ルーフの茶色（６ｃ）も核心の一手が出そうになかった。

人気blogランキング　７４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/8）

2007年2月8日（木）

　口のいやしさに負けて体重が１．５Kg増えた。

　アップでピンク往復したあと、垂壁深緑をしてみるが四角スローパーが滑って持てずに落ちた。青も最後の一手が出なかった。赤も降りてきてピンチが持てなかった。

　ループ茶色、ルーフ部分は足も切れずに登れたが、核心の一手がやはり出なかった。ここからやってもなかなか成功しない。３度目にできて終了点まで登った。

　垂壁水色、やっぱり最後のカチマッチで落ちた。体をできるだけ下げるというアドバイスを受けたら、楽に出来るようになった。休んでからしたら登れた。

　それから正面の赤（６ｂ）、初めて登れた。いつもピンチでだめだったが、疲れていたにもかかわらず体がうまく動いた。それから苦手のミドル第３課題もやっとだが今日は登れた。

人気blogランキング　７４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/6）

2007年2月6日（火）

　疲れが貯まっているのか今日もだめだめだった。

　垂壁の水色も通してできず。ルーフの茶色はルーフ途中で沈没した。そこからやっても核心のムーブができない。女子課題も進展なし。ミドル第３課題も登れず、これは苦手系だ。正面の赤も核心のピンチが持てない。

　あとで、yukioさんとしたら、茶色の核心部はできた。

人気blogランキング　７４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/4）

2007年2月4日（日）

　夕方からナカガイジムに行く。何となく体が重かった。そして足が冷たい。

　垂壁に水色（６ａ）ができていたのでやってみる。アンダーから緑半月をマッチするのが最初の核心。でも私にとっては最後降りてきて、低いカチでマッチするのが一番の核心だ。窮屈でパワーがいる。ここまで登ってきてよれていたらできそうな気がしない。赤が６ａ＋にグレードアップされていたが、赤より難しく感じる。垂壁なのにパンプする。

　ルーフの茶色をしてみるが、今日は黄ダブルポケットをマッチできなかった。休んでも核心のムーブができなかった。

人気blogランキング　６７位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/2/1）

2007年2月1日（木）

　今日は寒くなった。縄跳びなどをしたが体がなかなか暖まらなかった。手も乾燥してホールドが滑りやすかった。アップで、垂壁の青、緑、ピンク、タワーの水色をやるが、ホールドを持つ手が抜けるなどして１回は落ちた。
　ミドル第１課題は登れたが、第２課題は３も取れなかった。体に力が入らず動かない。

　一昨日のレッスン、ツーフックを復習する。女子第２課題、ツーフックがうまく決まった。体が覚えたようだ。ミドル第４課題も、ツーフックが決まって楽に小アンダーを取れた。女子第４課題は２手進んで５を取れた。女子第５課題は、振られを耐えて４を取れたらいけるのだが。

　やっと体が動いてきたので、ルーフの茶色をする。黄色ダブルポケットまでは確実にいけるようになった。でも核心の一手が出なかった。大分休んでそこからすると終了点までいけた。

　垂壁からタワーの茶色（６ｃ＋）の最後の部分、赤マッチができなかったが、Ｋ村さんのムーブをまねて、左足を切ったらできた。

人気blogランキング　６９位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/30） ナカガイ道場

2007年1月30日（火）

　今日は２週間ぶり３回目のナカガイスクール。コンペを見ていて、みんなが楽そうにしているツーフックが出来ない。みてもらうと、できない理由とこつを教えてくれた。楽にできるようになり、自分のものにできそうだ。

　ルーフの茶色（６ｃ）をする。一昨日は全然だめだったけど、今日は体が軽く感じて、ルーフ部分はうまく登れた。良くなったと先生にもほめられた。核心の黄色ポケットから次で落ちたけど。呼吸を整え息を十分吸ってからレストポイントを出るようにと教えられた。２５日のコンペで力を出したのがよかったとナカガイ先生に言われた。確かにそうかもしれない。コンペでもなければ、完全に全力を出すのは難しい。しばらく休んで、レストポイントから登ると終了点まで登れた。

　あと女子第３課題をする。３、４の赤を取りに行くときの重心移動を教えられた。そうすると失敗することがなくなった。教えてもらったムーブで登れた。

　スクールが終わってから、ナカガイさんが新ロングルート紺を初めて登るのを見学する。ジムにいたほとんどの人が息をひそめて見ていた。

人気blogランキング　６１位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/28）

2007年1月28日（日）

　家に誰もいないので、今週も夕方からナカガイクライミングジムに行く。

　Ｆ原さん、Ｈ沼さんらとミニコンペの女子課題をしてみるが、できない。第２課題は、オレンジさなぎを持ってから足を上げて次が取れない。第３課題は、３、４の赤をマッチできない。第４課題は、２を取って次が取れない。ツーフックのムーブが下手すぎる。レッスンで教えてもらおう。第５課題は、３の大きいホールドを取ってから足を置けず、振られて落ちてしまう。

人気blogランキング　６５位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/26）

2007年1月26日（金）

　奥さんが新年会でいないのでナカガイクライミングジムに行く。今日は中国道池田出口付近で事故があり渋滞した。着いたときには眠くて体がだるかった。

　昨日登れなかったミドル第２課題（タワー正面）をする。中貝さんから「腕を伸ばしてうんていの様にクロスでマッチする」とのアドバイスを受けて、登れた。一つムーブの引き出しが増えた。

　女子オープンの課題をしてみる。出場するメンツを考えて課題を作っただけあって、ミドルより数段難しい。垂壁の第１課題だけ登れた。第３課題は登れるかもしれない。第２、４、５課題は歯が立たなかった。男子第２課題もだめだった。

　ルーフの茶色は、核心のムーブができなかった。

　終わったら右手の薬指が痛い。超久しぶりに指を痛めた。厳しい課題をやりすぎたかなぁ。

人気blogランキング　５８位

ページの先頭へ

第１回ＮＫＧＩコンペ

2007年1月25日（木）

　昨年暮れにオープンしたナカガイクライミングジムの記念すべき第１回コンペが行われた。ＮＫＧＩシリーズとして月に一度行われる。今回はボルダー。次回はホールドが入荷すればリードコンペ、ホールドが間に合わなければボルダー長物ルートになる。

　カテゴリーは、男子オープン、女子オープン、ミドルに分かれている。課題はこの順番に難しい。私は、ナカガイ道場の生徒として参加しないわけにはいかないので、ミドルに参加した。

　ミドル参加者は４人、５課題（緑）、全部オンサイト方式でトライは１回のみ。第１課題は垂壁、思ったよりホールドがよく、登らせてくれる課題。第２課題はタワー裏、４手目デカ紫の右側を取りに行って落ちた。雑だった。終わってからやってみると登れた。上を取りに行っていたらたぶん登れたと思う。第３課題はタワー正面、２手目黄色トレイのマッチがうまくいかなかった。頑張っていると黄色ホールドが回ってしまい、テクニカルインシデントで、最後にやり直すことになった。が、やはり２で落ちた。第４課題はタワー右側、３の小アンダーを取るのが核心だが登れた。第５課題は右側の傾斜が強い壁、あと１手の「白ほねほね」を適当に持ったとき足を見失い、落ちそうになったが、Ｓ原さんの「○○さんガンバ」などの声援に励まされて、何とか右足をおけて、「火事場の馬鹿力」で終了点を取った。ミドル優勝は、全課題完登のＳ永さん。

　
　男子オープンは１３人参加。予選は３課題（青）。どれも厳しそうだった。第３課題のタワー正面はオブザベ力も問われた。決勝はホームのＡ木さんとＳマン、クラックスからの「道場破り」２人が残った。栄えある第１回チャンピョンはＡ木さん。決勝２課題目のみ４分間与えられ、Ｓマンが見事に完登したが、時間切れで認められず、２位になった。

　
　女子オープンは５人出場。５課題（赤）。ミドルよりかなり難しそうだ。優勝は、Ｆ西さん。

　みんなの前で登るのは緊張するが、出場するのはプラスになる。オブザベ力、集中力、精神力が鍛えられる。何よりうまい人、強い人の真剣トライを見られるのがよい。モチベーションが上がる。

　リザルトがホッシーのクライミングライフに出ています。

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/23）

2007年1月23日（火）

　今日も道がすいていた。中環の奈良交差点で少し混むだけだった。ナカガイジムは、結構にぎわっていた。

　軽くアップした後、ルーフの茶色（６ｃ）をする。ルーフで足ブラになるなど、足が下手くそで、体幹の力がない。やっとのことでルーフの終わりまで来たが、黄色ダブルポケットが取れなかった。２便目は、黄色ダブルポケットを取ったがマッチができなかった。核心までも行けない。核心はそこだけやっても確率が悪い。

　正面の赤（６ｂ）。Yukioさんらがムーブを探っているので、参加させてもらう。緑スローパーからピンチを取るムーブが色々あり試してみた。どれも出来そうで出来ない。黄色（６ｂ）は核心で落ちた。

　垂壁の黄色（６ｃ）も触ってみる。最終面の赤脳みそまでムーブはつながったが、そこからができそうもない。

人気blogランキング　６９位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/21）

2007年1月21日（日）

　夕方からナカガイクライミングジムに行くと、車がいっぱい。二重駐車でも止められるスペースがなかった。どうしようかと迷っていると、一台帰ったので止められた。

　垂壁の青四角、緑四角、ピンク、深緑してから、青スラッシュをするがアンダーで落ちてしまった。赤は登れた。

　正面の赤をやってみるがピンチで落ちた。目標ルートのルーフ茶をするが全然だめだった。ムーブもつながらなかった。

　あとは、ちょこちょこムーブを練習して閉店までいた。

人気blogランキング　６３位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/16） ナカガイ道場

2007年1月16日（火）

　今日は小雨が降ってきて、少し道が混んだが、OCSに行くよりは早く到着できた。

　ナカガイさんのレッスンを受ける。課題はルーフの茶色。前回よりましになったが、核心の黄色ダブルポケットの手前で落ちた。体のスイングを教えてもらったが、自分の動きとして認識できない。レストの仕方、リラックスすること、腕を伸ばして力をセーブする方法などを教えてもらったが、自分のものにするのはこれからだ。

　垂壁からの茶色の最後の部分をしてみる。赤マッチができなかった。

　クラックスのオーナーとＫさんがホールドを持ってお祝いに来られ、長時間、見学しておられた。ライバル店の幹部がホールドをプレゼントしてくれるのも、ナカガイさんの人徳だろう。

人気blogランキング　７３位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/14）

2007年1月14日（日）

　ＮＦＬプレイオフを２試合見終わってから昼寝する。奥さんが練習に行くので、送るついでにナカガイクライミングジムに行く。ついでと言ってもすごく遠いけど・・・

　夕方６時過ぎにジムに着いた。ガラガラだと思っていたが、結構にぎわっていた。駐車場も１台分しか空いていなかった。

　垂壁でアップしたら、もうそれだけで、腕が張るというか痛くなった。よれよれで登れない。昨日の疲れがかなり残っていた。ほとんどストーブの前でしゃべっていた。

人気blogランキング　７８位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/11）

2007年1月11日（木）

　今日も道がすいていて順調に到着した。火曜日のレッスンでかなり使い切っていたが、夕方になってようやく回復してきた。

　垂壁の紺（６ａ）。この前、登れたと喜んでいたが、いい足が二つも付いて簡単になったから登れたのだった。正面に水色ができていた。ＯＳトライはデカ茶色マッチで振られて落ちてしまった。ムーブを変えて２撃。これは登りやすい。正面の赤は、スローパーとピンチがつるつるになって難しくなったので、グレードが６ａから６ｂに上がっていた。今日はピンチまで持ったが足を上げられなかった。

　火曜のルーフレッスン課題が、発展して茶色テープが貼られていた。６ｂ＋はあるとのこと。今日の人気ルートになった。恥ずかしかったけど足自由でやってみるが、できない。かえって足を限定する方が楽な感じだった。何とかムーブはつながったが、先は長そうだ。

　そして今日は懐かしい人と再会した。やっぱり「痩せた」と言われた。久しぶりに会う人には必ず言われる。副作用のムーンフェイスがましになっただけで、実際の体重は増えているんだけど・・・パンプの会員だが木曜日に来られるそうで、いっしょに登れそうだ。

人気blogランキング　７４位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/9） ナカガイ道場

2007年1月9日（火）

　今日も道がすいていた。渋滞がないとＯＣＳより早く行ける。ジムに着くと中貝さんがジムのホームページを作っていた。レッスン開始の掲示があったので、早速、今日から受けることにする。

　足の置き方を見てもらうが、以前よりよくなっているとのこと。でも正面の赤は登れなかった。
　ルーフがうまく登れないので教えてもらう。足が全く使えていない。ひざの動きが固い。腹筋が弱いので足を突っ張ることも出来ない。脇をしめて体をひねることも教えてもらった。
　レッスンだといつもより頑張るので、かなり前腕がパンプした。

人気blogランキング　８２位

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/6）

2006年1月6日（土）

　Ｍ浜さんが来るので、私もナカガイジムに行く。

　垂壁で軽くアップした後、リード壁を登る。青は登れたが、黄色は核心で足を滑らせ落ちてしまった。左真ん中の黒は楽に登れた。

　垂壁トラバース、赤はうまく再登できた。紺（６ａ？）もやっと登れた。タワー正面の黄色（６ｂ）、半分落ちていたが登れたことにしておこう。宿題がいっぱいあるのでジムに行くのが楽しみだ。

人気blogランキング

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/5）

2007年1月5日（金）

　奥さんが遅くなるので、ナカガイジムに行く。今日は道がすいていた。まだ休んでいる人が多いようだ。

　垂壁の青四角、ピンクをそれぞれ往復してアップ。新作の深緑をしてみる。ＯＳトライはあと３手で落ちてしまった。２撃。これくらいが私がすぐ登れるレベルだ。タワー正面の赤（６ａ＋）は核心のムーブができないというか確率が悪すぎる。垂壁の紺（６ａ？）、核心の茶カチからアンダーを取るムーブ、中貝さんのをまねて出来るようになったが、続けて来たら出来なかった。
　あとは、ルーフや傾斜の強いところを何でもありで登ったりして、深夜早朝割引を使える時間までいた。Ｓ原さんとＡ木さんが帰った後は貸し切りだった。

人気blogランキング

ページの先頭へ

ナカガイクライミングジム（2007/1/3）

2006年1月3日（水）

　今年初めてのクライミング。Ｏ畠さんと椿岩に行く予定だったが、前日の雨で染みだしのおそれがあるのとＵターンラッシュに引っかかるのがいやで、ナカガイクライミングジムに行くことにした。

　今日は全然登れなかった。スキーモードが抜けきれなかったせいもあるかな・・・垂壁の赤も落ちるし、リードの黒も登れなかった。タワーの赤色（６ａ＋）を１０回以上打ち込むが登れなかった。３か４便目に核心を突破して登れたと思ったのに、足が雑でスリップして落ちてしまった。次回は登りたい。

人気blogランキング

ページの先頭へ